Опять ворочусь. Сколько можно? Проснулся и не сплю. Еще одна бессмысленная (бессонная) ночь. Сегодня буду бродить по дому, словно зомби; злиться на самого себя, отвергаемый организмом.
Вчера смотрел телевизор ночью — господи, один бред. Не удивительно, что после “вечеров перед телеком”, люди агрессивные и злые — сплошные скандалы и ругань показывают (*ворчит по-старчески). А тут Бес попутал посмотреть или кто там, Морфей? Предательски забыв про меня на несколько ночей. Опять отложил меня “на завтра”, прокрастинатор. Гнать таких работников в Тартар, вместо Сизифа камень таскать/катать в гору. А экс-царя Коринфа сюда. Гляди ж и порядок будет, высплюсь наконец.
О чем только не думаешь ночью, когда сна не. Бывало, да? Статистика и цифры упрямая вещь, многим нравится точность. Вот ты знаешь сколько я не спал в секундах? 432321...432322...432323. Кстати баранов и овец, почти столько же насчитал. Тик - так. Правда сейчас от точности тошнит. По - человечески, ненавижу статистику — скучно и муторно, а нравится людям, от того что умнее казаться хотят. Глупцы.
А знаешь что обидно? Я в отпуске! Казалось бы, спи, отдыхай — нет. Еще и машины за окном разъездились — сирены гудят. Это за мной? Скорее бы, может под наркозом посплю.
Всегда физические нагрузки спасали: пробежал несколько километров — мечтаешь о теплой постели. Не тот случай. Не та неделя. Не тот организм. Теплое молоко говорите пить, мудрецы интернетовские, — да, я уже гуглю, все равно не сплю, — уже литр выпил, только в туалет захотелось, а спать — нет.
Несколько лет назад читал “Основы психологии” перед сном — вырубался на первой странице. А теперь еще немного бессонных ночей и дочитаю. Полезняк скажешь ты? Почитай мне на ночь, монотонно, как препод, утомленный равнодушными, к его предмету, студентами.
Слышал от бессонницы нервные срывы бывают — как заманчиво. На тебя срывался сонный зомби с прилипшей к голове подушкой, замотанный в одеяло? Тебе везет, пока что.
Медитация? О всемогущий! Я попробую. Как-то спасало. Просто лежишь и дышишь. Так ритмично и глубоко. Вдох, глубокий с небольшой задержкой, выдох. Минут пятнадцать уже дышу так. Немного клонит в сон. Что?! Тссс, главное не спугнуть. Морфей, ты пришел? Ленивый бездельник. Что в мире опять “Сонная эпидемия” как в 20-х в СССР? Или пару медведей проспали до лета? Молчу, всё! Снов мне кусочек, да мечтами приправь.
Вдох — выдох.
