В ямайской культуре девочек откармливают таблетками для кур - препаратами для набора массы у домашней птицы, – чтобы у них было побольше складок. Ведь идеальная женщина должна быть пышной. Основа этих таблеток - мышьяк.
⠀
Я купила «Выгорание» Эмили и Амелии Нагоски во всех возможных форматах: электронном, бумажном, аудио. Знаю, что после прочтения книгу покупают подругам, и я поступлю также.
Обычная популярная психологическая книга поднимает настроение или создаёт ощущение прилива сил. «Выгорание» - не очередная пустышка. Эта книга меняет мышление вечного «донора», чистит яму глянцевых стереотипов, закидывает их удобренной землицей техник работы со стрессом и сверху высадит клумбу новых установок:
- форма тела не должна менять отношение к нему.
- стресс не вреден. Вредно в нём застревать.
- ваше тело не обязано быть красивым. Оно красиво уже сейчас.
- можно не добраться, куда хотел, но оказаться там, где тебе хорошо.
- качество жизни не равно времени, проведённому в состоянии безупречного совершенства.
- а отпустить цель - не значит провалиться.
- дискриминация - враг здоровью, а не лишний вес.
Журналы вещают, что, если пить десять овощных смузи в день, будешь чувствовать себя на пятерочку, выглядеть как топ-модель, а дети сразу начнут говорить «спасибо» и «пожалуйста». И начальник тут же предложит повышение. Ну а если ничего этого не произошло – признайтесь, вы схалявили и выпили мало смузи.
Благодаря этой книге я разобралась, почему за карантин облысела. И лысеть почти перестала. Нашла себя (и вы найдёте) в женском стрессе и научилась с ним работать. Я больше никогда не обесценю свои проблемы и переживания фразой: «Зато все живы! Это же не война! Нечего ныть и нервничать». Я буду ныть и нервничать. Грустить. И называть «домашние хлопоты» настоящей работой.
⠀
«Выгорание» - гимн уважения к современной женщине. В ней истории обычных девушек, которые происходят с каждой, исследования - ведь мы достаточно умны, чтобы доверять только научно полученным данным, и самостоятельны, чтобы верить или не верить в патриархат.
⠀
И да, благодаря этому слову книга в мгновение ока стала феминистической. Тьфу, какая ерунда! Эта книга не о феминистках, а о том, что на детей и дом женщина помимо основной работы согласно мировой статистике тратит 40 часов в неделю. А мужчина - 1,5.
Только и всего.