Формула "похудеть к лету" кажется специалисту не такой уж и разумной.
Доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург объяснил, что совсем не обязательно стремиться похудеть к лету. В течение лета это сделать будет гораздо проще.
В интервью радио "Sputnik" эксперт рассказал, что в жару человек, как правило, "подсыхает", так как "количество воды, которое мы в себе носим, становится меньше". При этом потеря веса происходит без каких бы то ни было усилий.
"Люди в жару теряют килограмма полтора веса просто так", – подчеркнул диетолог.
Также, объяснил специалист, в теплое время года легче худеть еще и потому, что аппетит заметно снижается.
"Часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть нет, поэтому после еды становиться жарко. Когда вокруг и так жарко, то дополнительная энергия не нужна", – уточнил Михаил Гинзбург.
Напомним, что недавно руководитель отдела научно-прикладных и технологических разработок Федерального научного центра пищевых систем имени В.М. Горбатова РАН Виктория Насонова объяснила, почему иногда мясо портится несколько раньше сроков, указанных на этикетке.