Освоение нового навыка. Возможно ли научиться в зрелом возрасте навыку быть счастливым?
Кажется, что сейчас этот навыком переходит в разряд базовых для выживания.
Здорово, если в твоей семейной системе это заложено. Теплые отношения, поддержка и принятие друг друга, безусловная любовь, умение радоваться мелочам, просто жить и не бояться проявления разных чувств, не бояться, что тебя отвергнут с этими твоими чувствами))
Я выросла немного в другой системе. Где первое место отводилось разуму, а не чувствам, где было много ожиданий и ориентации на успех, результат. С чувствами было совсем сложно. Где учили постоянно думать о будущем и не жить одним днем. Где остановка, хоть на миг, в расслабленном состоянии = потере контроля, а значит маленькой смерти. Где рационализм является главной составляющей при выборе.
Каждый ребенок, когда вырастает, продолжает создавать те условия, которые ему знакомы и понятны. Даже если они совсем не про экологию души. ЗАЧЕМ? Ответ – ЗАТЕМ)))
Мы адепты своей семейной системы. Для психики важно создавать комфортную/знакомую для себя среду, даже если она ориентирована на выживание, а не проживание.
Просто в какой-то момент ты понимаешь, что хочешь по-другому. Прям внутри чувствуешь этот зов. И вот тут начинается новый путь, длинною в жизнь….
Как правило, среди людей кто идет в психологию, те кто тоже слышит этот зов. Но не все отваживаются идти по этому, мягко сказать, непростому пути.
Ты как будто предаешь свою семейную систему, выбирая другой путь, робко пробуя что-то абсолютно радикальное, но такое близкое тебе сегодняшнему.
Неторопливое утреннее пробуждение под музыку и свечи, осознавание своих чувств, иногда их протанцовывание, когда сложно разобраться сходу))) Прогулки без цели, неторопливые встречи с близкими по духу людьми, ничегонеделанье, распевание любимых песен…и да, видеть будущее хотя бы в рамках недели. Не париться о том, что будет завтра. Принимать разные свои состояния. Жить одним днем))) Любить просто так.
И это большая внутренняя работа…длинною в жизнь. Навык быть счастливой приходится постоянно прокачивать. И тут, самое важное, это поддерживающая среда.
Спасибо всем кто рядом и поддерживает меня в моем безумстве!
