Малиново-творожный смузи
Освежающий смузи можно приготовить за пару минут. Этот напиток богат витаминами, семена льна благоприятно влияют на пищеварение, а мята придает ему бодрящий вкус и аромат.
Ингредиенты для 2 порций:
• обезжиренная творожная масса (без добавок) (200 г)
• замороженная малина (200 г)
• семена льна (измельченные) (4 ст.ложки, 40 г)
• вода (100 мл)
• мята (по вкусу)
• подсластитель (стевия, эритритол или другой) (по вкусу)
Инструкции по приготовлению 2 порций:
1.Положите все ингредиенты в чашу блендера и хорошо перемешайте.
2. Добавьте необходимое количество подсластителя и подавайте с листочками свежей мяты.
3. Приятного аппетита!
Малиново-творожный смузи
Освежающий смузи можно приготовить за пару минут. Этот напиток богат витаминами, семена льна благоприятно влияют на пищеварение, а мята придает ему бодрящий вкус и аромат.
Ингредиенты для 2 порций:
• обезжиренная творожная масса (без добавок) (200 г)
• замороженная малина (200 г)
• семена льна (измельченные) (4 ст.ложки, 40 г)
• вода (100 мл)
• мята (по вкусу)
• подсластитель (стевия, эритритол или другой) (по вкусу)
Инструкции по приготовлению 2 порций:
1.Положите все ингредиенты в чашу блендера и хорошо перемешайте.
2. Добавьте необходимое количество подсластителя и подавайте с листочками свежей мяты.
3. Приятного аппетита!