Куриные наггетсы с сыром

• Не нужно покупать куриные наггетсы, ведь вы с легкостью можете приготовить их дома. Простой рецепт очень нежных и вкусных наггетсов. Они получаются сочными внутри и хрустящими снаружи. Вкусные куриные наггетсы – отличный вариант сытного и быстрого обеда. За счет добавления сыра, они вдвойне сочные и мягкие!

Ингредиенты:

• Филе куриное - 550 гр
• Сыр моцарелла - 125 гр
• Соль по вкусу
• Мука - 50гр
• Паприка сладкая -1 ч.л
• Куркума - 1 ч.л
• Кари - 1 ч.л
• Сухари панировочные- 100 гр
• Яйца - 2 шт.
• Масло растительное - 100 мл

Филе промываем и просушиваем бумажными полотенцами, перекручиваем на мясорубке.

К панировочными сухарями, добавляем муку, кари, куркуму, соль, сладкую паприку все перемещать.

Форму выбирайте сами.

Формируем шарик в середину добавляем сыр.

Каждый наггетс окунаем в миску с яйцом.

Разогреваем сковороду и наливаем растительное масло.

Состав и калорийность

• Ценное белое мясо курятины сочетает в себе идеальное соотношение белков и жиров. На 100 г продукта выпадает 25% белка и всего 2% жира. Белков, жиров и углеводов (БЖУ) – 23,6 г, 1,9 г, 0,4 г.
• В куриной грудке содержатся минеральные вещества, витамины, которые благоприятно воздействуют на организм человека. Мясо птицы считается диетическим продуктом за питательные свойства и энергетическую ценность – 113 ккал на 100 г.
• Витаминный состав грудки проявляется присутствием витаминов группы A, B, C, H и P. Минеральные элементы – цинк, магний, селен, железо, хлор, медь, калий, натрий, фосфор – обогащают клетки, повышая иммунитет и сопротивление организма вредоносным бактериям и вирусам. Улучшается работа органов и систем, отвечающих за полноценное функционирование всего организма.
• Витамины группы A, С и Н помогают нормальной работе печени при очищении от шлаков и токсинов. Системы кроветворения и кровообращения также испытывают благотворное влияние этих витаминов. Пищеварительный тракт и почки получают помощь от них. Витамины группы В помогают женскому организму пройти испытание на материнство, благоприятно отражаются на развитии плода. Витамины необходимы и для поддержания обмена веществ.
• Нежные и сочные в хрустящей панировке тает во рту! Я люблю куриные наггетсы за их простоту в приготовлении и отменный вкус! Сыр моцареллу можно заменить ветчиной или смесью зелени со сливочным маслом. Куриным наггетсам подаем любой гарнир. В данном случае это свежие овощи и сыр моцарелла. Приготовьте любой соус и наслаждайтесь вкусными наггетсами с хрустящей корочкой.
• Подписывайтесь на канал пишите комментарии. Мне будет очень приятно!

Приятного Аппетита!