В век технологий, где гаджеты заполонили все сферы жизнедеятельности, любители спорта тоже не остались в стороне.
На данный момент большое множество девайсов помогают спортсменам добиваться высоких результатов и получать данные о своем здоровье. Ниже топ-5 гаджетов для фитнеса.
1. Фитнес-браслет, smart-часы.
Один из самых распространенных девайсов современности. Его носят даже те, кто далек от спорта, для того, чтобы знать сколько шагов в день прошел и сколько калорий потратил.
Что умеет фитнес браслет:
- Считает пройденные шаги;
- Показывает пройденное расстояние;
- Считает потраченные калории;
- Есть функция выбора активности, т.е. можно выбрать каким конкретно спортом занимаетесь ( бег, езда на велосипеде, активные групповые игры (волейбол, футбол, баскетбол) и т.д.);
- Измеряет давление и пульс;
- Контролирует длительность и качество сна;
- Синхронизируется со смартфоном.
Сама пользуюсь таким браслетом очень удобно, рекомендую.
Смарт-часы более продвинутый девайс, он, помимо тех же функций что и фитнес-браслет, оснащен GPS-навигацией. Благодаря ей, часы могут отслеживать весь путь, который вы прошли или пробежали.
2. Беспроводные наушники.
Заниматься спортом под музыку вдвойне приятно, учеными доказано, что под любимые треки выносливость возрастает вдвое.
Т.к. во время физической активности мы все время в движении, провода ограничивают нашу активность, мешают, а наушники все время выпадают. Для удобства придумали беспроводные наушники. Они соединяются с телефоном через bluetooth. Заниматься спортом с такими наушниками одно удовольствие.
Какие выбрать:
- Должны надежно держатся в ухе;
- С хорошим звуком;
- Влагостойкие;
- Должны пропускать внешние звуки (для безопасности).
3. Умные весы.
Такие весы могут синхронизироваться с телефоном и через приложение передавать информацию не только о весе, но и благодаря специальным датчикам, оценивает состав тела с помощью электрического сопротивления. Они могут определить индекс массы тела, процент жира, мышечной и костной ткани и т.д.
4. Специально для спортсменов разрабатывается умный инвентарь.
Например скакалка с подсчетом прыжков и потраченных калорий.
Умные мячи ведут счет попадания в кольцо.
Умные гантели считают количество сделанных упражнений в каждом подходе, общий поднятый вес, число потраченных калорий. Такие умные гантели способны через приложение разработать план тренировки.
5. Умная одежда и обувь для спортсменов.
Так например, в футболки встраивают датчики, которые собирают информацию о пульсе, количество вдохов выдохов, давление. В одежду и обувь встраивают датчики с голосовыми тренажерами, которые контролируют изгиб тела и состояние разных мышц. Они выявляют неправильную технику выполнения упражнений.
С каждым днем эти девайсы входят в жизнь человека и являются уже неотъемлемым атрибутом современности.