Картофельный салат с лисичками
Масло грецкого ореха сложно найти в обычных супермаркетах, но его определенно стоит поискать, ведь оно богато омега-3 жирными кислотами, которые так важны для нервной системы. Они также обладают противоспалительным эффектом и защищают сердце и сосуды. Ко всему прочему масло обладает приятным ореховым вкусом, чем идеально дополняет вкус грибов и картофеля.
Ингредиенты для 2 порций:
• картофель (400 г)
• соль и перец (по вкусу)
• лисички (230 г)
• радиччио(капуста)(50 г)
• петрушка (по вкусу)
• масло грецкого ореха (2 ст.ложки, 27 мл)
Инструкции по приготовлению 2 порций:
1. Очистите картофель, положите его в большую кастрюлю с подсоленой водой и варите примерно 14 минут, пока он не станет мягким.
2. Тем временем очистите грибы, укоротите ножки и обжарьте в сковороде в течение примерно 8 минут.
3. Мелко порвите радиччио и положите в миску, переложите в эту миску обжаренные грибы.
4. Слейте воду с картофеля, дайте ему немного остыть и нарежьте тонкими ломтиками. Затем добавьте его в салат.
5. Оторвите листья петрушки от стебля и добавьте их в салат. Приправьте солью и перцем, сбрызите маслом грецкого ореха. Хорошо перемешайте.
6. Приятного аппетита!
Картофельный салат с лисичками
Масло грецкого ореха сложно найти в обычных супермаркетах, но его определенно стоит поискать, ведь оно богато омега-3 жирными кислотами, которые так важны для нервной системы. Они также обладают противоспалительным эффектом и защищают сердце и сосуды. Ко всему прочему масло обладает приятным ореховым вкусом, чем идеально дополняет вкус грибов и картофеля.
Ингредиенты для 2 порций:
• картофель (400 г)
• соль и перец (по вкусу)
• лисички (230 г)
• радиччио(капуста)(50 г)
• петрушка (по вкусу)
• масло грецкого ореха (2 ст.ложки, 27 мл)
Инструкции по приготовлению 2 порций:
1. Очистите картофель, положите его в большую кастрюлю с подсоленой водой и варите примерно 14 минут, пока он не станет мягким.
2. Тем временем очистите грибы, укоротите ножки и обжарьте в сковороде в течение примерно 8 минут.
3. Мелко порвите радиччио и положите в миску, переложите в эту миску обжаренные грибы.
4. Слейте воду с картофеля, дайте ему немного остыть и нарежьте тонкими ломтиками. Затем добавьте его в салат.
5. Оторвите листья петрушки от стебля и добавьте их в салат. Приправьте солью и перцем, сбрызите маслом грецкого ореха. Хорошо перемешайте.
6. Приятного аппетита!