«Мне уже далеко не 20 лет, и новые знакомства для меня — сложная история. Прежде всего, потому что у меня и так довольно много дел, и узнавать кого-то нового, выделять на него время и силы — слишком затратно», — рассказывает Ксения.
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос - под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ru
«При этом не могу сказать, чтобы я была довольна одиночеством. Вот есть люди, для которых одиночество — это свобода. Так вот, это точно не про меня. Для меня одиночество — это невозможность поделиться чем-то радостным и важным с другим человеком, отсутствие поддержки и помощи в сложные моменты.
Я не замужем и никогда не была, и сейчас уже и не думаю, что когда-нибудь выйду. Детей, соответственно, тоже нет. Родители есть, но они живут отдельно, и мне удается к ним выбираться достаточно редко.
Часто я думаю: как так во мне уживаются совершенно противоположные желания? С одной стороны, я не хочу знакомиться и впускать в свою жизнь новых людей. С другой — не хочу оставаться одна, без друзей и близких. Что же делать с таким противоречием?»
Комментарий психолога к истории:
Противоречивость желаний — это, как ни удивительно, совершенно нормально и встречается очень часто. Некоторые вообще отмечают, что человек «соткан из противоречий». Как же научиться справляться с ними, балансировать между порой совершенно разными задачами?
Что касается этой истории, то я бы попробовала развести эти желания не как «хочу быть одна» и «не хочу быть одна», а, скорее, как «хочу отдохнуть и набраться сил» и «хочу иметь поддержку». Согласитесь, в таком виде они уже не выглядят такими уж противоречащими или вообще сильно различающимися.
Конечно, для взаимодействия с людьми требуются силы. И если их нет, то первая задача — понять, куда они уходят и что можно изменить, чтобы силы появились.
Обычно в таких случаях мы стараемся выяснить, что же произошло, куда силы стали утекать и в какой момент? И был ли в жизни вообще период, когда этих сил и желания хватало на общение с людьми и установление прочных связей. Что отличалось в вашей жизни на тот момент от того, что происходит сейчас?
Все это возможно выяснить в ходе работы с психологом. И тогда первым шагом станет наращивание сил, ресурсов, которые позволят и сходиться с другими людьми. Что, в свою очередь, позволит получить необходимую поддержку, да и просто радость от общения и новых связей.
Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com