Намасте, мой друг !
Эту замечательную статью я хочу посвятить одной чудесной книге, которую мне посоветовал мой друг и наставник . Выражаю слова БлагоДарности и СпасиБо ему, за его труд и вклад в умы светлых людей.
" Мозг Будды " , Р. Хансон , Р. Мендиус, была прочитала вчерашним вечером. В этой книге много стикеров, потому что каждая страница наделена полезной информации в области нейропсихологии, счастья, любви и мудрости.
Так же я помечала полезные практики, которые успешно выполняю в своей повседневной жизни. Благодарю 🙏
Эта книга подойдет каждому человеку в этом нет сомнений.
ЗДЕСЬ НЕ ПРО ЙОГУ , поэтому я говорю, что она для всех, даже те кто не практикует.
Но в тоже время,все что здесь есть, приветствуется в йоге и в ее психологии.
"Мозг Будды" , похож на учебник в некоторых местах, со своими картинками и схемами, но зато я теперь знаю, что в моем мозгу отвечает за реакцию, расслабление, мышление, что активизируется , как работает нервная система и сколько всего происходит за одну секунду в нашем организме.
Эта книга познакомит вас с медитаций, расскажет , почему же она полезна и почему ее используют многие бизнесмены , как главную практику в повседневной жизнь.
Вас научат держать внимание на главном, не распыляться.
Научат кушать в тишине и спокойствии , не отвлекаясь на телефон или шум телевизора.
Вас научат осознавать, проживать жизнь в потоке "здесь и сейчас", потому что только настоящие даровано нам.
Вы научитесь быть смелее ко многим вещам. У вас измениться отношение к близких и вы станете мягче к ним, вы научитесь их понимать, вставать на их место.
Вас научат говорить правду самому себе и научат отвечать за свои действия и поступки.
" Мозг Будды", это не пособие , как стат
ь лучше, а это ключ к дверце " Как принять и полюбить себя!"
Да, это не йога, хотя это слово упоминается в книге всего ОДИН раз! Вам это будет полезно и ваша жизнь обретёт иные краски.
Благодарю 🙏