Бросить курить? Легко!
Наверное каждый курильщик мечтает о том что бы наконец избавиться от злой привычки которая пожирает самые драгоценные ресурсы: время и деньги.
Сегодня мы поделимся с вами несколькими советами которые явно помогут избавиться от вредной привычки.
1. Займите ротовую полость.
Да возможно это звучит очень грубо.
Но этот совет поможет избавиться для начало от привычки, после которой можно будет удалять саму зависимость
Вам помогут: чупа-чупсы, жевачки, конфеты и так далее.
В случае если вы боитесь сахара, на помощь придут орехи и семечки.
2. Не напоминайте сами себе.
Очень часто человек начинает курить после того как просто увидел на столе зажигалку.
Именно по этому, очень важно дома прятать от глаз все атрибуты курения
Такие как: зажигалки, пепельницы, пачки сигарет.
3. Просто меньше курите.
Сокращайте количество выкуренных сигарет в день, достаточно сокращать на одну сигарету в день, главное сокращать, медленно, но верно.