Почему я отказалась от кофе по утрам? Показываю варианты завтраков за 5 минут.

Первой причиной отказа от кофе стал гастрит, который вызывал режущую боль от кофе на голодный желудок. Вот я и стала экспериментировать с завтраками, что бы вложиться в время приготовления кофе.

Уже на протяжении полугода я тестирую завтраки разных народов и национальностей. И я в восторге,потому что мне так надоели яичница или хлопья каждое утро. Хотелось каких-то новых вкусов и сочетаний, ЕСЛИ вам тоже - читайте до конца,ставьте лайк, пишите комментарии и я выпущу 2ю часть!

Все эти рецепты рассказал мне брат, который объездил 15 стран (Турцию, Венгрию, Италию, Грузию, Грецию, Мексику..) и побывал как в самых дорогих ресторанах, так и в гостях у местных жителей, которые любезно накормили своими самыми вкусными блюдами.

Багамский завтрак.

Завтрак за 10 минут, Багамский завтрак, Быстрый завтрак, Вкусный завтрак, Полезный завтрак.

Сочетает в себе энергию и сытость.
Время приготовления : 15 минут

Ингредиенты на 2 порции :

- 1 стакан кукурузной крупы ;

- 3 стакана воды ;

- соль, перец по вкусу ;

бекон ;

лук зелёный ;

креветки;

масло для жарки.

Способ приготовления:

1. Кукурузную крупу отварить в пропорции 1 к 3, как указано на упаковке, постоянно помешивая, что бы не было комочков.
2. Оставить на 5 минут, что бы настоялась.
3. Бекон и креветки обжарить в сливочном масле. Выложить на тарелку и посыпать зеленым лучком и можно добавить немного сливочного масла.

Израильский завтрак!

Завтрак за 5 мнут, Израильский завтрак, Полезный завтрак, Полезные рецепты

Сочное и яркое людо из помидоров и яиц не оставит вас равнодушными изменит ваше представление о яичнице раз и навсегда.
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

- 2-3 спелых помидора;

2-3 яйца;

1 пучок вашей любимой зелени;

сливочное масло для обжарки;

1 щепотка орегано, базилика, паприки и зиры;

2 ломтика свежего хлеба.

Способ приготовления:

1. Помидоры нарезаем и заливаем кипятком, что бы легче было очищать.
2. Нарезаем ломтиками и отправляем на сковороду,солим, что бы дали сок .
3. Разбиваем отдельно в миску яйца и взбиваем и добавляем томаты.
4. Обжариваем, добавляем приправы и под крышку на 5 минут. Подавать в сковороде, кушать обязательно со свежим хлебом.

Приятного аппетита, женские советы, быстрые рецепты

Предлагаю вам не только Доверять, а с сегодняшнего дня Проверять!

Понравилась статья? Пишите свои впечатления в комментариях !

Поставьте палец вверх и подпишитесь на канал!