Сейчас в моей жизни стоит проблема того, что я не могу встать хотя бы в 9 часов утра. Всё это из-за того, что ложусь я минимум в 2 часа ночи😴 Хочется надеяться, что это одна из последних моих бессонных ночей. Почему? Сейчас расскажу о немногих плюсах раннего подъема☀️
❀
🔸 Утром ваша продуктивность намного выше, чем днём и тем более вечером;
🔸 У вас будет намного больше времени, чтобы заняться собой;
🔸 Все важные дела вы сможете завершить ещё утром, чтобы вечером спокойно отдохнуть в кругу семьи или своих друзей;
🔸 Ваша нервная система скажет вам огромное спасибо;
🔸 Утром отсутствует чувство суеты. Вы можете просто насладиться природой и пустыми улицами;
🔸 Вы начнёте завтракать. А завтрак важная и неотъемлемая часть дня;
🔸 Утреннее время просто создано для того, что ставить новые задачи;
🔸 Считается, что люди, которые просыпаются ранним утром успешнее остальных;
🔸 Сможете навести уборку, которая вдохновит вас на целый день;
🔸 И самый приятный плюс, я считаю, увидеть рассвет.
❀
Поэтому, если вы так же не высыпаетесь, вас мучает бессонница и появились чёрные круги под глазами 🐼, то смело начинайте ложиться спать раньше.
❀
Кто однажды перешёл на утренний подъем, то оставляйте своё мнение в комментариях📩 Ведь именно ты сможешь придать мотивацию остальным❤️
❀