Ну и жара! Кто хотел лета? Получайте.
Возможно, кто-то и любит жару.
Для меня же комфортна температура до 25 градусов. Если столбик термометра ползет выше, я начинаю страдать. Мне душно, жарко и начинает хотеться в Антарктиду на льдину.
А поскольку льдины в июле в Казани не найдешь приходится спасать себя подручными средствами.
В идеале, стараюсь вообще не выходить из дома без особой необходимости. Особенно в самые жаркие часы. Дома душ, кондиционер и холодильник – лучшие друзья девушки в жару.
А если все-таки возникают неотложные дела?
Я иду по делам, продумав свой маршрут. В транспорте будет жарко, это без вариантов. Я стараюсь хотя бы сесть на теневую сторону, чтобы мне было полегче.
А еще лучше ездить на метро. Вот где гарантированно прохладно. Как я уже писала, метро я люблю. А в жару особенно. Оно похоже на большой холодильник)))
Если я иду по улице пешком, стараюсь также идти по теневой стороне. Могу даже выбрать более длинную дорогу, но зато в тени.
По дороге захожу в магазины с кондиционером, чтобы охладится и отдышаться. Кстати, жара – отличное время тренировать плавную и неспешную походку. Потому что чем быстрее двигаемся, тем жарче нам становится.
Если по дороге попадается фонтан, я уж точно его не пропущу. Обязательно поплещусь в воде. Скажу больше - бывали в моей жизни случаи, когда я залезала в фонтан. И да, мне все равно, кто что подумает.
Кстати, о воде. В жару я пью много. Всегда ношу с собой бутылку или термос с водой. Воду люблю с лимоном, травами или кусочками фруктов. В сильную жару беру с собой еще одну бутылочку с водой и распылителем, чтобы брызгаться и освежаться. Устраиваю себе персональный фонтан.
Косметикой я в жару почти не пользуюсь, но не забываю про солнцезащитный крем. На лицо использую SPF выше 30.
Ну и конечно одеваюсь в свободную одежду из натуральных тканей и максимально открытую обувь без каблука.
А вы как спасаетесь в жару?
