Если правильно начать утро, то это приведет в дальнейшем к успешному дню. Чай обладает бодрящим эффектом, поможет побороть сонливость, справиться с апатией. Однако какой вид напитка выбрать в каждом случае?
- Пуэр – если говорить о видах чаев со стимулирующим эффектом, то красный чай пуэр лучше всего подходит для выполнения данной роли. Пуэр – вид ферментированного напитка. Ферментация происходит за счет воздействия особых микроорганизмов, что и дают ему особый вкус. Есть два общепринятых сорта пуэра – элитный с длительным сроком созревания и с коротким сроком созревания. Пуэр – чай терпкий и с насыщенным вкусом. В день не стоит употреблять больше 5 чашек.
- Те гуан инь – если вам по душе нежный улун, то этот вид чая совершенно точно ваш выбор. У него медовый вкус и легкий аромат сирени. Этот чай хорошо использовать, когда вам нужно привести в порядок мысли, собраться с духом, настроить себя на сложную работу или успокоиться. Также с его помощью можно вернуть нормальный эмоциональный фон.
Те гуань инь можно порекомендовать после длительных физических нагрузок – благодаря этому вы сможете быстрее сжигать липиды и избавляться от жировой ткани. Заваривается этот вид чая подобно тому, как происходит заваривание обычных улунов. Вода, взятая с этой целью, должна быть горячей, но не в коем случае не кипящей, ведь это может испортить вкус готового напитка. Настаивается такой чай в течение одной минуты, чтобы получить как можно более ярко выраженный аромат.
Как вы можете понять, есть достаточно большое количество чаев, обладающих ярко выраженным тонизирующим эффектом. В приведенной статье мы перечислили далеко не все из них.