Легкий летний обед или ужин. Очень быстро и вкусно

Готовлю, как обычно, на скорую руку.

Возьмем вилок цветной капусты, либо используем замороженную. Разделим на соцветия и выложим в форму для запекания.

Это очень вкусно и сытно. Фото автора.

Теперь приготовим фрикадельки. Я использовала

• 500 г куриного фарша
• и 1 небольшую луковицу
• Специи добавила по вкусу.

Фрикадельки добавляем к капусте и займемся соусом для заливки:

1. Сметана
2. Щепотка соли
3. Чеснок (можно сушеный)
4. Немного воды
5. Другие любимые специи

Все тщательно перемешиваем и заливаем капусту с фрикадельками.

Ставим форму в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

Приятного вам аппетита!

За подписку на канал отдельная благодарность!🙏

Это вам НЕ фастфуд

Вот такое простое блюдо для всей семьи. Фото автора