Свободное время - интересная штука, когда его так не хватает, мы стремимся к нему, мечтаем отдохнуть, ничего не делать. Когда оно всё же наступает, а как известно, рано или поздно наступит, мы лениво не можем сделать должные вещи отвлекаясь на пустые мелочи и происходить подобие хаос.
Ты вроде бы и говорил, "вот, настанут выходные, я высплюсь, сделаю уборку, займусь хобби, почитаю книгу, встречусь с друзьями, вечером пробежку, ведь у меня столько СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ".
А как итог: ты просыпаешься, тебе кто-то звонит, тебе лень читать, ты серфишь в интернете, может быть включить телек и всё как-то не по плану, да и спать вроде уже пора. Но это вопрос самоорганизации, над которым тоже надо работать, например, вставая с утра писать примерный план на день "даже в выходной"
Бездействовать иногда даже полезно. Например, после долгого трудового дня, валяться и ничего не делать некоторое время. Кстати, есть отличный лайфхак, если тебе ничего не хочется делать, ложись и лежи пока тебе от это тошно не станет. Потом сразу побежишь воплощать задуманное.
Но, мы отвлеклись; когда у человека становится много свободного времени, что происходит? Правильно. Мы начинаем, лениться, собираются странные и не нужные мысли и обычно мы занимаемся тем, что нас не прокачивает, а наоборот. Самое интересное, что с биологической точки зрения - это нормально, наш мозг всегда стремился к менее напряжённой работе. Т.е. между выбором, почитать книгу или посмотреть сериал, он выберет - посмотреть сериал.
"Человека формирует то, что он делает в свободное время"
Когда у меня появилась работа, где было достаточно свободного времени, я его просто начал израсходовать впустую: смотрел глупые видосы на Ютубе, играл в компьютерные игры. Позже всё это надоело, начал изучать тайм менеджмент, появилась вторая работа, начал читать различную литературу, в общем заполнил своё время более полезными вещами и приучил выполнять эти действия. Что и Вам советую.
Подытожив свои мысли перед сном вслух хотелось бы сказать, что всё хорошо в меру. Много свободного времени - разрушает, как и малое его количество. Держите грань, которая Вас устраивает.
И помни, Дорогой читатель "Время - самое важное, что у нас есть."