Люди так сильно увлечены развлечениями и вкусной пищей, думая что они весело и круто живут . Совсем не задумываются о своем здоровье. Все пытаются улучшить свой внешний вид покрасками волос, косметикой, получить крутой загар, пашут в спорт-залах. Но делают только хуже. !!!
Солнце - самый главный источник витамина D и казалось бы. Это ведь полезно. Нет!!! Летом все бегут на пляж что бы получить шоколадную кожу и похвастаться перед подружками своим насыщенным телом. Сидят на пляже в самый пик жары, не думая что с каждым разом ваша кожа сохнет. Нужное кол-во жидкости просто испаряется. Это первый шаг увидеть морщины на своем лице.
Алкоголь - это вообще яд. Я не понимаю людей, как они в себя заливают это пойло. Просыпаясь на утро большинство прям ноют. Ой как же мне плохо, ничего не могу делать. И начинают глотать таблетки. И при этом продолжают лакать яд. Не ужели не понятно какой вред вы наносите своему организму? А ещё говорят что дети глупые 🤦♀️! Такие развлечения приведут вас к старости уже к 25 годам. Причина : страдает печень, почки, желудочно-кишечный тракт больше всего. Так же сушит кожу изнутри. Это все таки спирт!!!
Косметика - тут вообще все просто. Закупоривание пор. Кожа не дышит. Не получает достаточное количество кислорода, из-за чего клетки постепенно отмирают.
Пища - фаст-фуд, жареная пища, пепси колы и всякие газировки с красителями. Нашему организму нужна пища для поддержания наших жизненных функций. То есть еда должна нам давать силы, и получать нужное количество витаминов и минералов. Вместо этого тело получает кучу токсинов, и печень перестает с этим справляться. Организм не получает витамины, а получает только пивко на ужин и жареный кортафан.
Недосып - повреждённые клетки в организме восстанавливаются быстрее всего во сне. Так же сон замедляет старение. Особенно если есть возможность открывать окно что бы поступал свежий воздух, пока вы спите ваше тело дышит и наполняется кислородом.
Спорт - одно дело держать свои мышцы в тонусе, другое дело носится как лошадь. Ваши хрящи не вечны. Так же как и любая техника на планете. Имеет свойство изнашиваться. Бег это не здорово. Это истощает организм вынимая все соки из тела ( нет так нельзя худеть) вы просто потеряете большое кол-во коллагена и жидкости в вашем организме.
Надеюсь кому-то будет полезна данная статья. Берегите себя. Или однажды возле зеркала прольются чьи-то слёзы. ))