В своей первой статье я начала месяц аффирмаций. Если вдруг вы пропустили статью, можете зайти в мой блог и почитать.
Сегодня хочу рассказать об аффирмациях подробнее.
Аффирмации – позитивные утверждения для правильного настроя на день.
Это не какие-то бессмысленные фразы, это фразы, которые помогут вам найти внутри себя энергию. Аффирмации могут использоваться в разных отраслях: аффирмации для работоспособности, на принятие себя, для здорового образа жизни.
Почему я говорю, что аффирмации сейчас важны, как никогда?
Они делают человека увереннее, помогают понять свою уникальность и начать относиться к жизни более осознанно.
Вы радуетесь каждому дню своей жизни?
Нравитесь себе? Или постоянно сравниваете и критикуете?
А как относитесь к окружающим? Принимаете или ищите недостатки и пытаетесь перестроить под себя?
Работа над собой и над своими установками – очень сложная, но очень важная. Поэтому я и решила запустить месяц аффирмаций. Каждый день вас будет встречать новая аффирмация, а точнее 2 аффирмации. После регулярных действий, вы заметите результат, я вас уверяю. Просто отключите свое сопротивление, уберите подальше внутреннего критика и повторяйте эти фразы.
Через месяц я подведу итоги, соберу все аффирмации в одну статью, которую можно будет перечитывать. Там вы также сможете поделиться своими результатами.
Как самостоятельно составлять аффирмации:
· Проанализировать свои установки и страхи
· Найти фразы, повышающие ваш уровень энергии
· Верить в себя
· Придумать и записать без частицы «не»
Например,
❌Неправильно: «Я больше не трачу свое время впустую»
✅Правильно: «Каждое мое действие приносит положительный результат для меня и моей семьи»
Прекрасного настроения вам!
Я создаю свою жизнь каждый день. Моя жизнь прекрасна!
Написала с любовью к вам, Яна❤ Подписывайтесь на мой канал и делитесь в комментариях реакциями