1.Всегда будьте счастливы и делитесь только теплом с окружающими.
2.Старайтесь не принимать негативную информацию слишком близко к сердцу
3.Научитесь заботиться о других, а не только о себе
4.Не позволяйте временным заботам и ошибкам вытащить вас из колеи.
5.Постарайтесь избавиться от вещей, которые больше не нужны.
6.Пусть ваши дела и поступки только радуют вас и окружающих
7.Не говори, что я никогда не смогу это сделать.
8. Развивайте себя, напоминая себе о своих прошлых победах.
9.Не расстраивайтесь из-за настроения ваших депрессивных друзей и близких.
10.Если вы чувствуете вину, никогда не стыдитесь извиняться.
11.Не сидите перед телевизором долго. Читайте больше книг и попробуйте погулять на свежем воздухе.
12.Не обижай никого. И никогда не забывайте о хорошем.
