Рад вас видеть! Сегодня мы обсудим мигрень!
Как всегда, начинаем с статистики - мигрень является второй по частоте головной болью в мире и первой, по поводу которой пациенты обращаются за медицинской помощью.
Для начала определим, что такое мигрень.
Мигрень — это неврологическое заболевание, характеризующееся периодическими или регулярными приступами головной боли с одной стороны (справа или слева). Однако иногда боль бывает двухсторонней.
Выделяют 2 вида мигреней:
1. Мигрень с аурой (классическая) - встречается в 20% случаев
2. Мигрень без ауры (простая мигрень) - встречается в 80% случаев
Аура - это комплекс симптомов (чаще всего зрительные иллюзии, страх, онемения в разных частях тела, слезотечение, головокружение), который возникает примерно за час до развития головной боли. Примерная длительность - 5-20 минут. Она не опасна, но важно не спутать её с "первой ласточкой" инфаркта или же эпилепсии
Симптомы мигрени:
- Головные боли - пульсирующие
- Приступы головной боли длительностью от 4 до 72 часов
- Тошнота и рвота
- Повышенная чувствительность к раздражающим факторам(свет, звуки, запахи)
Механизм развития мигрени:
Существует много теорий, как она появляется, но самая популярная и логичная называется - Сосудистая теория Вольфа и звучит так:
Приступ мигрени вызывается внезапным сужением внутричерепных сосудов. В результате развивается ишемия (местное малокровие) и аура. Затем сосуды головного мозга расширяются, вызывая головную боль.
Причины и факторы возникновения мигреней:
Пищевые продукты:
- Усилители вкуса, которые применяются в приправах, консервах, замороженных продуктах, быстрорастворимых супах
- Тирамин, содержащийся в рыбе горячего копчения, выдержанных сырах, соленой сельди, алкогольных напитках, дрожжах
- кофе, чай
- шоколад, цитрусовые, бобовые, орехи
- морепродукты
Образ жизни:
- нарушение режима сна (недосыпание или долгий сон)
- курение
- переутомление
- стресс
- изменение ритма жизни и смена часовых поясов
- повышенная физическая нагрузка у малотренированных людей (особенно в начале тренировок)
Окружающая среда
- сильные запахи парфюмерии, чистящих средств, лаков и красок, табачный дым
- слишком яркий или моргающий свет
- резкая перемена погодных условий
Лечение мигрени:
Это длительный процесс, включающий в себя борьбу с болевым синдромом, а также прием лекарственных средств, которые предотвращают его развитие. Это дает возможность больным контролировать свое заболевание и жить полноценной жизнью.
На этом я бы хотел закончить статью. Спасибо за прочтение, желаю здоровья вам и ваши близким!