Такой вот вопрос. Чтобы увидеть такое небо, его огромное пространство, надо оказаться за городом, а потом зачем-то поднять голову наверх.
Со мной такое случилось, когда я выполняла асаны йоги на анапском песочном пляже рано утром. Из позы треугольника, плавно поднимаешь руку наверх и взгляд на кончики пальцев, и вдруг - Ооо! Небооо!...
Оно было великолепно, облака придавали обьем, кажется, рукой его можно было достать. Во многих практиках для обретения спокойствия и умиротворения есть упражнение - взгляд в небо. Как это работает и для чего нужно?
Ну во-первых, это очень приятно. Во-вторых, наблюдая за небом мы видим его непрерывную изменчивость, облака бегут и пропадают, небо очищается, и потом меняет цвет, у него бывает разная глубина и оттенки. Как и в нашей жизни, настроение ее меняется, эмоции перетекают одна в другую, обстоятельства преподносят сюрпризы.
Лучше всего лечь на спину, чтобы положение тела не отвлекало и просто смотреть несколько минут в это высоту над собой. Отпустите свои мысли. Смотрите только на то, что перед вами, завораживающее действие, которое небо исполняет каждый день для нас. (Можем же мы так считать, а почему нет? )
Мысли, которые проносятся у нас в голове в это время, лучше отпускать, позволять им пролетать мимо, не застревая в сознании. Через несколько минут вы почувствуете покой, чистоту в уме, чистоту и пустоту, которая может быть заполнена чем угодно по вашему желанию. И вы можете заполнять ее самым приятным, потому что у вас есть такой выбор.
Ну а небо вам в этом поможет!
www.psi-master.ru
Психологические консультации по всему миру там, где вам это нужно.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересное!