Уже более 20 лет я увлекаюсь психологией, помимо полученного образования, наблюдаю за людьми и их жизнью.
И вот что я заметила.
Несмотря на то, что живем мы в 21 веке многие ни разу не были у психолога, даже когда сил нет пережить тяжелое событие в жизни. Много раз задавая вопрос "Почему в тяжелые моменты ты не сходишь к психологу?" своим родным, знакомым и друзьям, получаю ответ примерно такой " я что псих".
Так вот, психолог не работает с психами, он работает с психически здоровыми людьми, с психами работает психиатр или психотерапевт. Мне хочется спросить, почему вы не лечите себе зубы или не стрижете себе волосы сами, а идете за услугой к специалисту? А когда у вас в жизни черная полоса или нерешенные годами проблемы, страхи, панические атаки, кризисы, вы лечите своими силами?
Вы мне скажете "психолог стоит больших денег, а у меня на это их нет". Я хочу возразить, что есть бесплатная психологическая помощь и не все услуги психолога стоят дорого. Чаще всего хватает 3-5 консультаций для решения вопроса, а качество жизни значительно улучшается.
Как говорится "Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь" Д. Карнеги
P.S. Маленький тест на качество вашей жизни.
Нарисуйте отрезок длиной 10см и поставьте на отрезке числа от 0 до 10 как на линейке.
Теперь подумайте и оцените уровень своей жизни на сегодняшний день.
Поставьте точку на это число. На какое число вы поставили точку, поделитесь.
Чего вам не хватает чтобы точка была на 10?