В данной статье я хотела бы рассказать вам о 10 причинах воспаления и как же все таки распознать воспалительный процесс . Перед прочтением данной статьи я рекомендую подписать на данный канал чтобы не пропустить самое полезное и интересное касаемо нашего здоровья .
Рак имеет свойство мигрировать в область воспаления
Также при воспалении возникает иммунная реакция с Гистоминами . Слишком много Гистомина в организме вызывают утомление ,вы будете уставшими у вас будет слизь , заложенность и усталость . Есть способы уменьшить воспаление , но сперва нужно узнать причину .
Причины воспаления
1.Пищевая аллергия
Это самое очевидное . Когда выедите то , на что у вас аллергия у вас начинается воспаление . Обычно в кишечнике , в тонком или толстом кишечнике . Одни части организма могут иметь на что-то аллергию , а другие нет .Классические аллергены :
- молочка
- орехи например арахис
Это самые распространенные аллергены , в целом они просто вызывают воспаление .
2. Инсулинорезистентность
При инсулинорезистентности будет больше воспалений , тело будет как бы деревянное , будут боли в суставах . Инсулинорезистентность появляется от сахара , сахар связан с воспалением , речь идёт не только об обычном сахаре , но и скрытом :
- в хлебе
- в соках
- в макаронах , хлопьях
- в подсластителях
Все это может вызывать воспаления , это самая частая причина воспаления .
3. Кортизол
Кортизол - это гормон надпочечников . Он вырабатывается наружным слоем надпочечников , и теоретически должен избавлять от воспаления . Но когда кортизола мало , допустим есть резистентность к Кортизолу , где -то в организме он низкий , а где-то высокий , или он вообще не вырабатывается из-за усталости надпочечников может развиться воспаление .
Экстракт лакрицы - очень хорошее заменение Картизолу . Не конфеты , а именно экстракт .
4. Старые травмы
Если у вас когда либо были :
- переломы
- ушиб копчика
- растяжение лодыжки
Эти травмы никуда не уходят , сустав воспаляется , теряет подвижность , потому что он был поврежден и там нарушено кровообращение но если вы соблюдаете периодическое голодание , правильно выстроенное , это значительно поможет уменьшить воспаление даже от старых травм .
5.Алкоголь и фастфуд
Нанесут вред организму и вызовут воспаления . Когда печень повреждена будет много воспалений .
6.Жирные кислоты Омега 6
Соевые и кукурузные масла вызывает воспаления . Это ГМО , не стоит употреблять эти масла
7. Сырые орехи и семена
В сырых орехах и семенах есть ингибиторы ферментов , они могут вызывать проблему с пищеварением особенно с желчным пузырём. Если потреблять сильно много орехов , особенно не пророщенных ,у вас будет больше раздражения и воспаления у некоторых не у всех .