Начну с недавнего открытия. Поняла, что скоро мне придется пересмотреть кучу видеоуроков о том, как перешивать юбки и брюки... Или охапкой нести свои любимые наряды к портнихе.
Три месяца дома...
Поначалу я боялась дистанционной работы. Появлялось слишком много вопросов: как вовремя просыпаться и вставать, если тебе не надо бежать к восьми часам на работу, как питаться, когда, как договориться с домашними, что в определенные часы "мамы дома нет", как организовать рабочее место в конце концов...
Эти вопросы решились в первую же неделю. К видеоконференции надо не только уж умыться, но и легкий макияж наложить, прическу какую-никакую соорудить. Помогала держать себя в тонусе... неизвестность: время видеосвязи становилось общим достоянием только в день совещания.
Прогулки утром и вечером
Второй мой спаситель и держатель в тонусе - верный пес. Охранник, прекрасный собеседник (потому что молчит), друг! Фитнес-партнер.
Я решила побыть эгоистом: право прогулки с собакой забрала себе. В любую погоду по утрам и вечерам начали вместе проходить по 5 километров. Незаметно в моем гардеробе появился дождевик. Куплен новый зонт. Наготове стоят несколько пар кроссовок: на дождливую погоду, на солнечную теплую, на жару...
Научилась завтракать
Кушать я люблю. Вкусно покушать - тем более. Но не по утрам) По крайней мере, так было до дистанционной работы в период самоизоляции - аппетита нет с утра, кофе с тонной вкусняшек вприкуску пила уже в офисе. Пришлось научиться завтракать, обедать и ужинать. Как я благодарна работодателю за мою "дистанционку"! Хорошая все-таки у меня работа, раз есть возможность "рулить" даже из дома.
Есть сколько хочешь, но двигайся больше, чем хочешь
Вот и добралась до своего самого главного открытия. Простая ходьба в компании с собакой по утрам и вечерам помогла мне расстаться с 6 килограммами лишнего веса. Хотя я их лишними не считала, я люблю себя всю. Но почувствовала, что блузки не облегают как раньше, штаны начала носить с подстраховкой - ремнем.
Ела почти как обычно, но с некоторой коррекцией: во время обеда не было первого, второго, салатика и компота, как привыкли мы компанией трапезничать в кафешке. Ела что-то одно) Готовить по несколько блюд совершенно некогда рабочему человеку. Перекусывала овощами и фруктами. И да! Не пила кофе. Только чай.
Остался нерешенным важнейший вопрос: обновлять гардероб или нет? Теперь уже хожу в офис на работу. Утренних прогулок больше нет. Вдруг мои килограммы вернутся ко мне и я не буду влезать в обновки?
Фото автора