К сожалению, кишечный паразитоз — это проблема со здоровьем, которая затрагивает многих людей, независимо от их возраста, и чьи симптомы не обязательно являются показательными. Вот почему эту болезнь нелегко обнаружить, и ее часто путают с другими проблемами со здоровьем.
В этой статье мы расскажем, как узнать, есть ли у вас паразиты, и дадим вам несколько советов по соблюдению диеты, которая поможет предотвратить и бороться с ними.
Кишечные паразиты
Паразиты — это организмы, которые оседают в наших телах и питаются нашими клетками и пищей, которую мы едим. Паразиты, такие как грибы или бактерии, находятся в изобилии в нашем организме, и если мы здоровы, мы разделяем с ними баланс. Они оказывают благотворное влияние на наш организм, проблема возникает, когда дисбаланс меняет наш уровень pH, ферменты или кишечную флору.
Паразиты становятся патогенными и агрессивными и являются источником всех видов заболеваний. Поэтому важно поддерживать баланс в организме с помощью правильного питания и здоровых привычек, если вы используете натуральные добавки для предотвращения и борьбы с паразитами. Есть много видов паразитов, самым известным является Candida, но есть и другие, которые также очень распространены.
Как узнать, есть ли у нас паразиты
Наиболее распространенные симптомы:
- Расстройства аппетита (или чрезмерная потеря аппетита без видимой причины)
- Опухшие глаза
- Беспокойство и нервозность
- Зуд на кончике носа, глаз или в анальной области
- Кишечные расстройства (запор, диарея)
- Бессонница без видимой причины
- Усталость
- Головная боль
Хотя эти симптомы могут быть связаны с другими причинами, обратитесь к врачу, если вы страдаете от этих симптомов регулярно, в течение нескольких дней или недель. Дети могут также заразиться кишечными паразитами, и также трудно обнаружить их присутствие. Поэтому обратите внимание, если они часто чешут кончик носа или в анальной области, они более нервные без видимой причины.
Питание
Диета, которой необходимо следовать для устранения кишечных паразитов, должна быть очень строгой, поскольку они питаются определенными продуктами. Необходимо полностью избегать:
- Сахара и сладких продуктов
- алкоголь
- Молоко и молочные продукты
Кроме того, сократите употребление рафинированных углеводов (белый рис, сладости и т. д.), наоборот, включите в свой рацион основные продукты питания:
- Чеснок является отличным пестицидом. Его нужно есть сырым каждый день.
- Семена тыквы также являются отличным средством против вредителей. Вы должны употреблять около тридцати сырых семян каждый день. Вы можете размолоть и смешать их с едой, если хотите.
- Также между приемами пищи пейте настой тимьяна, душицы и ромашки. Эта комбинация поможет укрепить оборону и убить паразитов.
Лучшая профилактика от паразитов — хорошо работающий кишечник. Для этого необходимо соблюдать сбалансированную диету, чтобы предотвратить рецидив диареи или запора, а также соблюдать диету, богатую фруктами и овощами.
- Если у вас запор, принимайте семена льна, сливы и пейте много воды в течение дня.
- Если у вас диарея, употребляйте вяжущие продукты, такие как белый рис или зеленый чай.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!