Популярная как в бытовых кругах, так и в консультационных, тема самооценки личности редко рассматривается как часть чего-то более глобального. А зря. Давайте разберемся, что же такое самооценка.
Самооценка - это способность личности оценивать себя, свои качества, тем самым создавая свой "портрет". Таким образом можно провести параллель: "Как я вижу себя?" - "Кто Я?", таким образом настраивая свою идентичность.
Имея неадекватную самооценку, человек не просто будет не "правильно" смотреть на себя, но также и становится таким, каким он себя видит. Создавать свое Я.
Например, снова проводя параллель: "Мне кажется, другие ребята умнее меня" - "Я очень глупый" - "Я глупец и дурак" - последнее становится частицей Я, а не просто самооценкой.
Самооценка - это определяемый уровень возможностей личности. Чем адекватней и конструктивней самооценка, тем выше уровень и качество возможностей, которые может осуществить человек.
Уровни самооценки - в современной психологии их выделяют три:
1. Заниженная самооценка
2. Адекватная самооценка
3. Завышенная самооценка
Тем не менее, также принято разделять адекватную самооценку на: низкую, среднюю и высокую. Как правило, ни низка, ни высокая самооценки не нуждаются в коррекции извне, человек сам может вносить свои правки.
P.S.
Главная проблема людей - это построение своей самооценки (а также и оценки других людей) на основе одного из многочисленных параметров.
Например - внешность. Непривлекательная внешность перекрывает все оставшиеся параметры и образует неадекватную самооценку.
Далее приведена небольшая методика, направленная на определение уровня самооценки и для осознания адекватного образа Я.