Привет всем, друзья, Дмитрий Тренер на связи!
Целых 2 недели вынашивал идею для статьи и только сейчас решился ее написать. Вы задумывались, почему все люди ищут оправдание "я уже слишком стар для спорта" или для чего-то еще? В каком возрасте вы реально начинаете стареть? Порассуждаю и расскажу, что я об этом думаю.
Недавно европейские ученые опубликовали возраст, в котором мы реально начинаем стареть. Я уверен, что вас удивит ответ. Когда волосы уже седые и в зеркале на вас смотрит человек с морщинами, такое начинается лет так в 55. Тогда организм уже довольно сильно изношен и все процессы идут на спад. Но когда именно начинается эта деструктуризация? Может, я ошибаюсь и организм стремительно разрушается только лет с 70?
Организм идет на спад с 25 лет, это уже научно доказано. Поначалу, темпы не заметные, но все же. Но я абсолютно не согласен с этим!
Мужчина стареет ровно тогда, когда становится пассивным. Как только после работы вы стали проводить вечера на диване с бутылочкой пиваса, тогда и начинаются первые дни вашей старости. Вы не стареете до тех пор, пока не теряете мотивацию и стремление, пока не перестаете проводить время с женщинами.
Важное замечание - если будете на позитиве, дела пойдут в гору и в тренировках появится прогресс. Как только начнете скисать и депрессировать - сразу повылазят болячки и травмы. Проверено ни раз уже.
Через эту статью я решил донести до вас мысль - не ищите оправданий вроде "я для этого слишком стар". Вы начинаете стареть только тогда, когда сами признаетесь себе в этом! Если есть что сказать - пишите в комменты. Удачи всем, мужики!