Не так давно в мою жизнь пришло новое увлечение - минимализм.⠀
⠀
Очень увлекла и расположила к себе эта тема. Для меня это становится сейчас образом жизни. Я оставляю и пользуюсь только тем, что действительно нужно и важно для меня.⠀
⠀
Решила поделиться с вами. Вдруг кому-то будет полезно.⠀
⠀
Сегодня начала расхламление с цифрового минимализма.⠀
⠀
Мой ноутбук. Казалось бы, там все в порядке. Но нет.⠀
⠀
С 12:00 до 22:00 с перерывами на приемы пищи и разминку. 10 часов я потратила на этот процесс.⠀
⠀
Фотографии, видео, тексты, программы. Закладки, почта. Масса всего ненужного и неважного. И все это было балластом для меня и для мира.⠀
⠀
Ощутила и увидела, насколько я изменилась, насколько изменились мои ценности. ⠀
⠀
Так приятно было расстаться со всем лишним.⠀
⠀
Отметила для себя много плюсов:⠀
■ освобождается много энергии и времени. Мой ноутбук теперь лёгкий во всех смыслах. Теперь я знаю, что и где у меня находится. ⠀
■ снижается уровень стресса. Информация, которая не нужна, больше не влияет на мою психику. ⠀
■ энергетически почувствовала освобождение и облегчение.⠀
■ это своего рода практика на очищение пространства.⠀
⠀
Завтра день расхламления телефона.⠀
⠀
Креплюсь и кайфую одновременно.
Рекомендую эту практику, друзья мои.