Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди, оставаясь абсолютно естественными, вызывают уважение в любой ситуации? И это не связано с их авторитетом или властью. Их уважают не из-за страха, а просто из-за того, какие они.
Но как стать тем, кого другие будут уважать? В недавнем посте на сайте «Психология сегодня» Эми Алкон, автор книги «Полное руководство по жизни, полной мужества и уверенности», раскрыла тайны науки об уважении. Она определила три правила, следуя которым, можно легко добиться положительного отношения от окружающих.
Примите себя
«Но во мне так много всего, что я хочу изменить и улучшить!», — возразите вы. Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к лучшей версии себя. Однако если вы начнете принимать себя уже сейчас, изменения дадутся вам легче.
Без принятия себя уверенность невозможна. Старая пословица верна — никто не будет уважать вас, если вы не начнете уважать себя.
Будьте добры к себе так же, как вы добры к близким друзьям
Прежде всего, вы должны относиться к себе с состраданием в тех ситуациях, когда это необходимо. Никто и никогда не должен находиться в условиях постоянной критики, а тем более — самокритики.
Позвольте себе ошибаться. Это право имеет каждый.
Если вы чувствуете, что вам не хватает сострадания к другим — начните его культивировать. В первую очередь, это позволит вам стать мягче к самим себе. Черствость очень мешает достичь уважения и доверия со стороны окружения.
Будьте настойчивы, когда это уместно
Быть настойчивым означает отстаивать свое мнение, когда тема беседы затрагивает вас напрямую. Если вам нужно отстоять свои права — будьте настойчивы. Главное, оставаться в полном спокойствии: гнев еще никогда не приносил ничего хорошего.