Шоколад
Причина: нехватка магния (Mg)
Решение: шоколад с содержанием какао не менее 75%
Сладкое
Причина: нехватка энергии
Решение: белок или полезные жиры
Мороженое
Причина: организму нужны полезные жиры
Решение: грецкие орехи и авокадо
Соленое
Причина: у вас обезвоживание
Решение: выпейте воды
Бургер
Причина: не достает железа, витамина В12 и фолиевой кислоты
Решение: творог, арахис, чечевица, тунец
Крахмалистые углеводы
Причина: нуже гормон серотонин
Решение: минеральная вода с магнием