Найти в Дзене
ProЕда
13 подписчиков

ТОП 3 приправы для метаболизма

9
1 мин
Многие из нас любят острую еду. А также блюда, щедро приправленные различными специями. С учетом современной гастрономии, натуральные блюда нередко кажутся попросту пресными. Но и у приправ есть две стороны медали. Одни из них наносят существенный вред здоровью. А вторые, напротив, помогают поддерживать баланс в организме, в частности, уровень метаболизма. А от него зависит масса тела не в последнюю очередь. Тем из нас, кто следит за фигурой, данная информация о полезных специях для метаболизма поможет грамотно скоординировать рацион. Кайенский перец Вещество под названием капсаицин не только вызывает остроту, но и помогает ускорять обмен веществ. Оно способствует повышению температуры тела примерно на 5%, благодаря чему происходит ускорение метаболизма. Такой эффект сохраняется еще в течение 5-6 часов после принятия пищи. Помимо того, вещество на 17% помогает ускорять расщепление жиров в организме разного типа, что естественным образом положительно сказывается на массе тела и здор
Оглавление

Многие из нас любят острую еду. А также блюда, щедро приправленные различными специями. С учетом современной гастрономии, натуральные блюда нередко кажутся попросту пресными. Но и у приправ есть две стороны медали. Одни из них наносят существенный вред здоровью. А вторые, напротив, помогают поддерживать баланс в организме, в частности, уровень метаболизма. А от него зависит масса тела не в последнюю очередь. Тем из нас, кто следит за фигурой, данная информация о полезных специях для метаболизма поможет грамотно скоординировать рацион.

Кайенский перец

Вещество под названием капсаицин не только вызывает остроту, но и помогает ускорять обмен веществ. Оно способствует повышению температуры тела примерно на 5%, благодаря чему происходит ускорение метаболизма.

Острый перец очень полезен для поддержания фигуры. В умеренных количествах, естественно.
Острый перец очень полезен для поддержания фигуры. В умеренных количествах, естественно.

Такой эффект сохраняется еще в течение 5-6 часов после принятия пищи. Помимо того, вещество на 17% помогает ускорять расщепление жиров в организме разного типа, что естественным образом положительно сказывается на массе тела и здоровье. Данный вид перца широко используется для приготовления рыбных блюд, а также кофейных напитков и шоколадных изделий с необычными вкусами.

Имбирь

Помимо того, что данная приправа помогает ускорять метаболизм, ее применяют в качестве средства от тошноты. Ускорение обмена веществ происходит благодаря содержащемуся в нем гингеролу. Вещество естественным образом заставляет тело человека вырабатывать дополнительное тепло.

Оказывается, имбирь можно употреблять не только вместе с суши и роллами.
Оказывается, имбирь можно употреблять не только вместе с суши и роллами.

Имбирь можно в небольших количествах употреблять в свежем виде, либо заваривать как чай. Имбирная пудра используется для приготовления маринадов, а тертое растение – в качестве добавки к мясным блюдам и рыбе.

Куркума

Данная приправа считается ближайшим родственником имбиря и происходит родом из Индии. Знаменитый желтый цвет приправа обретает благодаря веществу под названием куркумин.

Изысканная приправа родом из Индии поможет ускорить метаболизм.
Изысканная приправа родом из Индии поможет ускорить метаболизм.

Помимо цвета он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, помогает в борьбе и профилактике раковых заболеваний. Приправу добавляют в первые блюда, рис и овощи.

Какие приправы любите больше всего вы? Поделитесь опытом в комментариях и подпишитесь на канал!