Приветствую всех 👋😉
Джазмин Гонсалес или "Джазминсус" - это цифровой влиятельный человек,
#фитнес блоггер в Калифорнии, США.
Номинировалась " Мисс #красота " в 2013 году.
От размещения видео тренировок в интернете в качестве хобби до того, чтобы стать полноправным фитнес-влиятельным человеком, Джазмин теперь делится своим потрясающим образом жизни со всеми в интернете точнее в YouTube и #Instagram .
Ее пышное и худощавое телосложение-это то, что вдохновляет ее последователей на действия, чтобы они тоже могли наслаждаться преимуществами фитнес-образа жизни и #здоровый образ жизни
Её возраст в нынешнее временем 24 года
Дата рождения 11 декабря 1995 года
Национальность американка
Профессия фитнес-влоггер, цифровая #знаменитость
Джазмин Гонсалес позирует в фитнес-одежде:
Тренировка
Тяжелая атлетика
Джазмин любит оставаться активной каждый день, чаще всего тренируясь в тренажерном зале. Ее необычный характер, дает мотивацию двигаться вперёд а не как многие #девушки . Её любимые упражнения включают в себя приседания и становую тягу, которые работают и лепят ее удивительное телосложение. Помимо ее пышных ног и ягодиц, Джазмин может похвастаться стройным прессом, которым все восхищаются. Ясно, что помимо своей чистой диеты, она усердно работала в тренажерном зале, чтобы достичь своего потрясающего животика.
Бегущий
Помимо тренировок с отягощениями, Джазмин также любит кардио #тренировки . Для нее подойдет любой вид кардиотренировок, однако ее любимым является тот, который делается на открытом воздухе. Она любит ходить в горы, купаться или заниматься своими любимыми видами спорта. Это заставляет ее время пролетать незаметно и позволяет легко оставаться в соответствии с ее кардио.
Питание
Что касается диеты Джазмин, то она состоит из:
- Здоровые жиры
- Постные белки
- Сложные углеводы
Именно столько едят фитнес-атлеты, и не зря. Получение этих трех макроэлементов помогает Джазмин поддерживать худощавое телосложение и оптимальный уровень энергии.
Что касается конкретных продуктов питания, то она ест много зелени и органических продуктов животного происхождения. К ним относятся ананас, авокадо, яйца, нежирное мясо, сезонные фрукты и овощи.
Чему мы можем научиться у Джазмин Гонсалес
Как фитнес-специалист, Джазмин Гонсалес использует свое присутствие, чтобы поделиться всем, что она знает о тренировках, питании и образе жизни. Ее поклонники ценят ее тяжелый труд и самоотверженность, и она платит им тем, что помогает им достичь своих целей в фитнесе. С той же страстью к тренировкам и здоровому питанию Вы тоже можете построить свое собственное потрясающее тело-точно так же, как Джазмин.
Подписывайтесь и СТАВИМ 👍....
Понравилась ли вам Джессика? Делитесь в комментариях своим мнением, а также спасибо за поддержку подпиской на мой канал!
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
#фитнес #фитоняшки #девушки
