Прогулки на природе очень полезны. Часто об этом говорят. Созерцание зелени деревьев, красивых цветов, водных пейзажей оказывают благотворное влияние на психику.
При помощи природы можно хорошо восполнять энергию, избавляться от лишней информации и накопившихся проблем. Например, находясь в лесу или парке можно представлять себе, что сложности остаются где-нибудь у пенька или под деревом. Вы уходите и оставляете проблемы на природном участке, оcвобождаетесь от них. С каждым шагом, отпуская сложные ситуации, Вы представляете себе, что к Вам в голову скоро придут верные решения. Если Вы окажетесь около реки, можно взять веточку или листик и отпустить по течению, мысленно представив, что этот предмет уносит с собой трудности.
Это простые способы, которые могут помочь, ведь мы, тем самым, находясь в гармонии с природой, настраиваем себя на позитив.
Если Вы в лесу, послушайте пение птиц и звуки вокруг. Включите Вашу фантазию и пусть она поработает на восстановление сил. Вспомните хорошие моменты в жизни, ассоциации, героев книг и фильмов, их действия. Возможно Вы увидите новые способы выхода из каких-то кризисов или пути решения проблем, задумаетесь о поведении тех или иных людей и чем оно вызвано, проанализируете свои действия. И всё это Вам поможет в Вашем саморазвитии.
Желаю Вам приятных прогулок на природе и много радостных событий в жизни!
Марина Черепанова.
Если Вам понравилась публикация, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии – что думаете Вы по данному вопросу! Счастья Вам и здоровья!