Чувство дискомфорта, усталости и боли в горле возникает тогда, когда вокалист/спикер изо всех сил напрягает мышцы, окружающие дыхательное горло.
Пространство для нормальной работы голосовых связок сужается. Связки испытывают нагрузку в несколько раз больше нормальной, быстро устают и у певца появляется характерная боль в горле. Это ощущение очень похоже на сдавливание в области гортани, как будто звук не льётся свободно, а "выдавливается" из гортани. Знакомо?
Опасность этого состояния в том, что голосовые связки испытывают избыточную нагрузку, так как постоянно работают в форсированном режиме. При повторении такой нагрузки связки будут чувствовать себя хуже и хуже, напряжение будет накапливаться, а эластичность связок и выносливость голосового аппарата - снижаться.
Голос будет поначалу просто уставать к вечеру. Затем он станет осипать, охрипать. Может появиться огрубление голоса и несмыкание связок. В отдельных запущенных случаях голос может пропадать полностью.
У этого явления в 99% случаев всего одна причина: отсутствие опоры звука на диафрагму. Естественная точка в нашем теле, от которой звук отталкивается и летит в пространство расположена в области диафрагмы. И все вокалисты во время обучения учатся пользоваться этим механизмом. Если этот навык не сформирован, возникает компенсаторная ложная точка опоры в мышцах гортани. Вокалисты употребляют термины "звучать на опоре" и "звучать на связках". Так вот, звучать "на связках" - это самый страшный вокальный грех.
Чтобы исправить звучание "на связках", нужно перенести основную мышечную нагрузку с области связок на мышцы живота и диафрагму. Опора -это ключевое ощущение и "маркер" грамотного владения вокальным аппаратом. Происходить этот процесс должен только под руководством вокального педагога с непрерывной обратной связью в моменте.
Правильное ощущение, к которому надо стремиться во время пения - это чувство свободной гортани и льющегося звука даже при долгом пении. При включении опоры также может появиться чувство усталости в области мышц живота после пения, как будто вы качали пресс. Свобода в горле и активность мышц живота - вот ваши показатели правильного и здорового вокала. Это относится ко всем стилям и жанрам.
Задавайте ваши вопросы в комментариях!
Спасибо за лайк и за то, что вы со мной!