Наши года, как известно, наше богатство. И с этим богатством мы приобретаем не только мудрость, знания, но и всяческие неприятные моменты.
Например, проблемы с памятью, здоровьем. А также ненавистный "запах старости".
Моя любимая бабушка, как оказалось, очень из-за этого переживала. Она всегда трепетно и с любовью относится ко мне, но о себе любит умолчать что-то. Но ведь вы, наши дорогие бабушки и дедушки, нам так важны! Поэтому, пожалуйста, разговаривайте с нами о своих переживаниях.
Итак, давайте же разберемся что это за запах, как он появляется и как от него избавиться.
Как мы знаем, после 35 наш организм начинает сильно перестраиваться. И одно из этих перестроений - это выделение организмом химического вещества под названием 2-ноненаль. Именно это вещество, дорогие мои, отвечает за этот затхлый и травянистый запах.
Хорошо, теперь мы знаем как зовут нашего врага и откуда он. Теперь моя бабуля передает вам 5 правил, которых вам нужно будет придерживаться каждый день :
1. Больше пейте воду, так как с возрастом кожа намного быстрее начинает терять свою влагу, получается шелушение. Также ваш организм обезвоживается, что очень плохо скажется на общем его состоянии, что уж не говорить про нашего с вами врага!
2. Чаще принимать душ/ванну. Вроде бы, элементарно, но почему-то не берут всерьез этот факт. С возрастом начинаешь меньше двигаться (если же у вас все наоборот и вы очень активны, то вы большие умнички!) и как-то не хочется зря лить воду. Но все же! Когда мы моем свое тело, мы смываем невидимую глазу грязь и омертвевшую кожу. Позволяем ей дышать. Также не забывайте про всевозможные гигиенические принадлежности, дезодоранты. Они также очень вам помогут!
3. Бабушка попросила вынести этот пункт отдельно - чаще меняйте белье. Постельное, нижнее, обычная одежда - все меняйте! Чем чаще, тем лучше (конечно, в разумных пределах!).
Повторюсь, большинство людей в возрасте предпочитают неактивный образ жизни и, из-за этого думают, что одежда не пачкается. Но увы! К сожалению, все наоборот.
4. Вечерами, вместо просмотра любимой программы, смело берите своих супруга(у), внука/внучку, дочь/сына, подругу/друга, соседку (список можно продолжать вечно) и идите гулять. Но перед этим откройте форточки дома. Пусть проветриваются ваш дом и вы. Не бойтесь простыть! Закаливание водой и воздухом очень полезны!
5. Убирайтесь в своем доме чаще. Включите музыку и протрите пыль, например. Уборка очень помогает избавиться не только от грязи, запахов, но и от дурных мыслей.
Итак, очень надеемся, что данные советы кому-то помогут. Спасибо за ваше внимание! Также будем очень рады прочитать ваши комментарии.