Говорят, чтобы добиться успеха надо его запланировать.
⠀
⚡️ Наверное так, но гораздо чаще для приближения к успеху предлагается планировать каждый свой день, все важные и не очень дела. Вот тогда и успеешь больше, и не забудешь ничего. Как сделать это проще?
⠀
📌Используйте Метод пяти пальцев - практику самосовершенствования на каждый день? Проверено, очень помогает
⠀
Эту эффективную методику предложил Лотар Зайверт - ведущий тренер по тайм-менеджменту в Европе.
⠀
Суть метода заключается в том, что за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.
Смотря на свои пальцы, надо ответить себе на следующие вопросы:
⠀
✍🏻М (мизинец) — МЫСЛИ, знания, информация.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
⠀
✍🏻Б (безымянный) — БЛИЗОСТЬ к цели.
Что я сегодня сделал и чего достиг?
⠀
✍🏻С (средний палец) — СОСТОЯНИЕ духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
⠀
✍🏻У (указательный) — УСЛУГА, помощь, сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения?
⠀
🖐🏻✍🏻Б (большой палец) — БОДРОСТЬ, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддержания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
⠀
Этот компактный и удобный метод дает возможность быстро и качественно проконтролировать, как прошел день, насколько близка заветная цель.