Несколько месяцев назад я подписалась на одного эксперта по тайм-менеджменту. И каждый месяц мне приходят от неё письма с планом на следующие 30 дней. Обычно из интересных там для меня дел находится не больше половины.
И тогда я решила составить свой список мероприятий на август, а заодно поделиться им с вами.
Давайте проведем последний месяц этого лета приятно и плодотворно. А там, возможно, втянемся и захотим на каждый месяц составлять подобный небольшой чек-лист с приятными и полезными хлопотами.
Необязательно выполнять в том порядке, в котором у меня. Все эти маленькие дела вы можете выполнять в своей очередности. А можете на основе моего плана составить свой план, заменив то, что вам не подходит.
- Устройте себе спа-салон на дому: примите ванну с пеной, сделайте маску для лица
- Позвоните друзьям, с которыми давно не общались
- Начните день с зарядки под ритмичную музыку
- Удалите ненужные приложения и фотографии в телефоне
- Сделайте небольшой подарок близкому вам человеку
- Выучите десять слов на иностранном языке, который давно собирались начать учить или который вам просто нравится
- Прокатитесь на велосипеде (самокате, скейтборде). В общем, на том, к чему больше лежит душа
- Посетите какой-нибудь мастер-класс (семинар, тренинг)
- Откажитесь на целый день от гаджетов
- Проснитесь пораньше, чтобы встретить рассвет
- Наденьте красивое платье и сделайте укладку. Без повода, просто так
- Сделайте одно привычное дело необычным способом: например, почистите зубы или поужинайте левой рукой
- Прочитайте 30 страниц книги, которую давно откладывали
- Прогуляйтесь в одиночестве по вечернему городу
- Устройте пикник с друзьями
- Посвятите несколько часов своему хобби. А если его нет, то самое время его найти
- Устройте себе разгрузочный день и пейте побольше воды
- Проверьте сроки годности косметики, лекарств, бытовой химии. Просроченное, не жалея, отправьте в мусорное ведро
- Сделайте то, что давно откладывали
- Посетите салон красоты и сделайте там одну или несколько приглянувшихся вам процедур
- Помогите кому-то, кто в этом нуждается
- Сходите на свидание с любимым человеком
- Отправляйтесь пораньше спать и как следует отдохните
- Откажитесь сегодня от сладкого, чая, кофе и алкогольных напитков
- Наведите порядок в шкафах
- Напишите 10 благодарностей миру
- Сделайте комплимент или пожелайте хорошего дня случайному прохожему
- Купите себе что-то новое из одежды или обуви
- Соберитесь с друзьями или с семьей и поиграйте в настольные игры
- Посмотрите фильм на языке оригинала (можно с русскими субтитрами)
- Подведите итоги месяца и составьте план на следующий месяц. Или просто позвольте себе сегодня отдыхать больше обычного
Напишите в комментариях, что бы вы убрали из моего списка и чем бы вы его дополнили. И в целом, расскажите, практикуете ли списки дел, мероприятий, приятных мелочей или живете без всяких планов?
Читайте также:
Если статья была вам полезной, не забудьте подписаться на мой канал, а также на блог в инстаграме, там я буду делиться своим прогрессом по выполнению плана на август. Спасибо!!