Сколько себя помню, мама подавала пример исключительного человека: дома всегда чисто, ужин на 4 человек всегда вовремя, рубашки наглажены и накрахмалены, пирог в выходной - как с картинки. Мама успевала всем помочь, за всеми поухаживать, дать совет как надо делать или просто сделать это за тебя. Мама никогда не ошибалась, никогда не была причиной конфликтов, никогда не показывала, что не справляется и, по-моему, никогда не валялась на диване.
Планка была недостижимая. Мои пироги не были такими румяными, гладить я просто ненавидела, бесконечные ухаживания за близкими истощали. Но я не могла не делать: «Неужели я такая неумеха и лентяйка? Мама ведь с легкостью справляется». Чувство вины в какой-то момент стало для меня нормой.
Это правило работало и в работе. У меня не было право на ошибку, но и не ошибаться я не могла. Приходилось отдавать ключевые решения другим людям, брать только то, с чем на 100% могла справиться - я искала себе подстраховку во всем. Работала по 10-12 часов в сутки, в выходные, отпуск - всегда на связи. И стояла на месте. Я не разрешала себе расслабляться, просто лениться. Было страшно ошибиться, быть неидеальной, не справиться. Оказаться простым человеком, без суперспособностей.
Почему так важно показывать ребенку «обратную сторону медали»? Через негативный родительский опыт мы, будучи детьми, усваиваем:
- Что не возможно все контролировать
- Как решать проблемы
- Что за каждый выбор мы несем ответственность
- Что допустив ошибку, мы не лишаемся любви и поддержки близких
- Как извиняться
- Как не ругать себя, а поддерживать
- Что мир не разрушился после совершенной ошибки
- Что за ошибкой стоит опыт, который помогает вырасти
- Что важно заботиться о себе, не взваливать на себя слишком много
Без этих навыков просто невозможно стать взрослым.
В работе над собой я простилась с иллюзией, что когда-то смогу стать идеальной. Разрешила себе ошибаться, лениться, признавать свою неправоту, просить о помощи, отказываться от того, что не нравится, боятся, но делать. Я ругаюсь матом, иногда пишу с ошибками, путаю право и лево, забываю слова. Я просто живой человек.
А вы стремитесь к идеальности?