Сегодня мне бы хотелось поговорить о вашем личном. О любви, как всегда, разумеется, но о любви к самому дорогому для вас человеку, о любви к самому себе.
В наше время стало модным быть жертвенным, отдаваться без остатка это прям вообще тру-стори. Самопожертвование – это всегда своего рода сделка. Сделка, где один (то есть вы) в глазах окружающих становитесь очень-очень хорошим, и заслуживаете таким не честным образом любовь, а второй (то есть оппонент) - получает в принципе желаемый результат манипулируя, если хотите, похвалой или любовью. Самое забавное что об условиях сделки знают оба, и оба согласны на это. Фраза "любить себя" в нашем обществе почему-то понимается как "быть эгоистичной сволочью", "плевать на чувства остальных", "делать именно так, как нравится только тебе". Парадокс заключается в том, что отчасти это верные тезисы, но только они не несут за собой какой-то скрытой и агрессивной подоплеки. Они никогда не имеют цель навредить, унизить или обидеть окружение, напротив – любовь к себе, это и впрямь про ЗДОРОВЫЙ эгоизм. Когда ты делаешь что-то исключительно для себя единственного, знаешь почему? Потому что ты этого достоин, потому что ты для себя самая лучшая версия, потому что ты имеешь на это право. Это самое главное. И больше ничего быть не должно.
Вопросом о том, как же все-таки себя полюбить, задаются очень многие люди. Нам всем кажется, что, если понять, как же себя полюбить, нам откроются тайны мироздания, и жизнь станет легче. Не могу с этим не согласится, но внесла бы коррективы. Полюбив себя, ты наконец обретаешь свободу, которая так нам всем необходима. Свободу мысли, свободу от чужого мнения, точнее его влияния на вас, свободу от предвзятости, от иллюзий, свободу от постоянного страха несоответствия кому либо, свободу от оценочных суждений. Полюбив себя, ты вдруг понимаешь, что все это иллюзорно, и все находится лишь в наших воспалённых головах. Полюбив себя, ты не размениваешься на мелочи, ты становишься цельной единицей и обретаешь смысл.
И все-таки как? С чего начать? Однотипного алгоритма на тему любви к себе нет, и я рада, что его никогда не будет. Так же, как и не будет алгоритма как влюбиться в другого человека? Как контролировать чувства к нему? Как их создать? Слава Богу что все мы разные и отношения у нас у всех абсолютно разные.
Подумайте о том, как мы влюбляемся в жизни? В других людей?
Отложим любовь с первого взгляда, мы же научно сейчас подходим к вопросу, и влюбиться должны основательно.)
Во что влюбляются девушки? Не во взгляд и не в улыбку, они влюбляются в отношение к себе. Это старо как мир. После начинается конфетно-букетный период, и вот мы начинаем узнавать партнера, слушать его, примерять его взгляды на жизнь к своим, и так далее. Главное характерами сойтись, верно же? Так почему должно быть иначе и в любви с самим собой.
Перво наперво, разглядите человека в зеркальном отражении. Уж с ним то точно, вам придется прожить всю свою жизнь, в болезни и здравии, в богатстве и бедности и прочих аспектах жизненных передряг. Взгляните на него хорошенечко и поймите, что вы – прекрасны, да, вы любая – прекрасны. Вы умны, интересны в первую очередь себе самой. А теперь, начните уже в конце концов говорить себе об этом, напоминать, что вы красивы, напоминать что вы совершенны.
Вторым шагом я бы обозначила, что вам пора начать за собой ухаживать и баловать себя, ведь мы уже говорили, что девушки влюбляются в отношение к себе? Так зачем ждать этого отношения от кого-то? А потом дико обижаться не получив это? Вы сами- автор сценария своей жизни, так не пора бы начать ухаживать и баловать себя? Не раздумывая над целесообразностью поступка? Хочется вам поехать к морю? Так чего же мы ждем? Хочется на танцы, но давно боялись – вперед и не раздумываем, исполняем мечты свои то уж точно словно волшебник, вы лучшая и достойны самого лучшего.
Это не должно распространятся только на развлечения и сферу досуга. Сюда можно отнести все что угодно, а именно то как вы заботитесь о себе. Вы уже себя любите, а раз любите позволите ли вы, вашему возлюбленному вредить себе? Сигаретами, алкоголем или чем покрепче? Явно нет. Начните проявлять заботу к своему организму, лечите его, заботьтесь о нем. Кормите его по часам здоровой пищей, пейте воду и занимайтесь спортом, это же всем известные аспекты здорового образа жизни. Я не говорю о диетах, строгих ограничениях и прочей ерунде, вы же любите себя, а не мучаете.
Окружите себя прекрасным, постарайтесь найти гармонию, то что вас расслабляет, успокаивает, читайте аффирмации или медитируйте, делайте так что бы ваш разум и тело расслаблялось.
Дальше, мне кажется, следует подумать о своих желаниях, о целях и планах на жизнь. Я не буду советовать вам составлять список желаний, в которых вы себе самому боялись признаться, а скажу просто – действуйте. Не бойтесь, не сетуйте на треклятое «авось», рискуйте, живите интересно, выпадет ли вам еще когда-нибудь шанс прожить жизнь заново «набело» - большой вопрос.
Окружите себя нужными людьми. Не позволяйте никому обижать, задевать вас, паразитировать вас или "абьюзить". Нет, нет и нет, защищайте себя, всегда, и даже если страшно. Никто не имеет права обижать вас, слышите? Никто от слова «совсем».
В конце я хотела бы привести 6 жизненных правил, от которых узнала от Михаила Лабковского, известного психолога:
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Мне кажется они способны изменить ваш мир и жизнь в этом самом мире.
Поймите одно, вы достойны самого лучшего! Вы не хуже и не лучше других, вы другой человек, и жизнь ваша другая, ошибки, успехи все другое. Не сравнивайте никогда себя ни с кем, и другим не позволяйте. Вы такой один уникальный на свете, берегите себя!