Если Вы хотите, чтобы Ваша беременность была счастливой, любимый мужчина помогал, близкие люди поддерживали, то эта беременность должна быть не спонтанной, а запланированной. Первое с чего нужно начать - это с желания двоих, оценки ваших возможностей и совместной подготовки. В моей семье малыша очень хотел мой муж, он старше меня на 8 лет, поэтому у многих его друзей уже по двое крох, а мы как-то отставали в этом вопросе. Три года мы жили для себя, путешествовали, кайфовали, поэтому пришло время задуматься и о третьем члене семьи. Мы все делали постепенно: подбирали литературу (напишу отдельную статью); я делала «бьюти» процедуры (тоже оформлю мини статью, что желательно сделать, если есть возможность); подбирали специалистов и роддом. Если у Вас двоих есть желание, перейдём к действию.
СОВЕТ 1 - откажитесь вдвоём от алкоголя и сигарет, если это присутствует в вашей жизни. Мы не курим, но выпить бокал вина после работы можем, за полгода до планируемой беременности от алкоголя мы отказались полностью.
СОВЕТ 2 - пройдите полное обследование у гинеколога и уролога, сдайте анализы на все скрытые половые инфекции. Вы, как женщина, подберите специалиста, которому сможете доверять от и до, которому сможете открыто говорить о запорах, о том, что хотите близость с мужем и т.д. Выберите того человека, который все 9 месяцев будет для вас на связи.
СОВЕТ 3 - если у вас имеется финансовая возможность, пройдите генетический тест, хотя бы на то, что у вас и вашего избранника правильный набор хромосом. Порой вы можете быть идеальным человеком, но «носить» генетический сбой. В современном мире есть множество возможностей избежать появление на свет малыша с тяжелыми заболеваниями.
СОВЕТ 4 - проводите много времени на свежем воздухе, гуляйте. Ничего полезнее ходьбы не существует, особенно в местах богатых кислородом.
СОВЕТ 5 - если беременность не наступает быстро, при этом нет никаких проблем у вас и партнера, не давите друг на друга, не занимайтесь сексом в определенное время, главное расслабиться и все получится.