Всем привет🖐
На связи самый познавательный канал Дзена😎
Сегодня я,как и всегда, приготовил ответ на простой вопрос👇
Почему колет в боку при беге?
Если вы почувствовали колющую боль в правом или в левом боку во время бега или быстрой ходьбы, знайте: это боль в капсуле печени (в правом боку) или селезенки (в левом боку). В состоянии покоя часть крови не циркулирует по кровеносному руслу, а находится в резерве ("про запас"), а основная масса циркулирующей крови находится в грудной и брюшной полости. При физической нагрузке в организме происходит перераспределение кровотока в пользу работающих мышц. Но если мышцы начинают работать сразу же, то вегетативным функциям, которые обеспечивают их работу (дыхание и кровообращение), требуется для врабатывания несколько минут.
Если мы начинаем быстро двигаться без предварительной разминки, кровь из резерва поступает в кровоток, но она не успевает быстро оттекать от органов брюшной полости. Печень и селезенка переполняются кровью, увеличиваются в размерах и начинают давить на свои капсулы. А в капсулах есть болевые рецепторы - они-то и дают сигнал в виде колющей боли.
Если вы подчерпнули для себя что то новое из моей статьи, то прошу поставить лайк и подписаться.
Напоминаю, что статьи на моем канале рекомендованы к прочтению детям школьного возраста👆
До встречи🖐