Для кого эта книга? Для тех, кто ищет мотивацию, способы борьбы со стрессом и страхом, хочет отучиться постоянно жаловаться на жизнь и приобрести новые привычки. Помимо ответов на эти вопросы, в книге дано научное объяснение некоторых тайн нашего мозга
"Чтобы начать, не обязательно быть мастером. Но чтобы стать мастером, нужно обязательно начать"
Книга оказалась для меня полезной, я нашла ее как раз в то время, когда не знала, как реализовать задуманное. Теперь у меня нет с этим проблем [похлопаем:)]
Авторы основываю свою теорию на РАС - ретикулярной активирующей системе, т.е. участке мозга, отвечающего за "успешность" человека
Пиз советует для начала определить "что" вы хотите сделать, но не думать, "как" этого можно достигнуть. Дело в том, что как только мозг отсеет все ненужное и сформулирует четко поставленные цели, возможности сами начнут появляться в вашей жизни
В книге я выделила много полезного:
- три способа, как заставить дедлайн работать на тебя
- как побороть страх неудачи
- как не стать объектом манипуляции других
- почему у нас есть то, то у нас есть
- сравнение пустых мечтаний и аффирмаций
- как играть с числами
Плюсом являются статистические данные, схемы, истории из жизни других людей, огромное количество цитат и ссылок на научную литературу
P.S. Последние две главы автора автобиографичны, семья Пиз рассказывают, как сами применяли то, о чем написали в этой книге. Сильная, мотивирующая история, после прочтения которой невозможно не прослезиться
Как вы относитесь к подобного рода литературе? Пропускаете или иногда поддаетесь искушению прочитать? Делитесь своим мнением в комментариях, будем обсуждать:)