Автор:
Как часто нам мешают прошлые отношения выстроить новые.
Часто слышу от своих клиентов: "Вроде головой понимаю, а сделать ничего не могу".
Слышали, а может быть даже говорили такие слова:
Я не смогу жить без него!
Лучше него нет!
Я его люблю больше всего на свете!
На самом деле в отношениях с любым человеком, да и вообще в любых отношениях и любовных связях возникает привязанность, определенная взаимозависимость.
Взаимозависимость возникает на основе общих переживаний. И эти переживания могут быть как хорошие: рождение детей, объятия, ваши любовные утехи, смех, общая тайна, радости совместного шопинга, тихие спокойные вечера под пледом у камина, встречи с друзьями - все то, что приносит вам радость. А могут быть пережитые трагические моменты или постоянный взрыв эмоций на почве ссор и скандалов с яркими моментами примирений, непонимания, обид, разочарования. В таких случаях наши эмоции чередуются, негативные быстро сменяются положительными.
И в том и в другом случае речь идёт о гормональных всплесках, которые происходят при возникновении любых эмоций.
Каждая порция «гормонов счастья», поступающая в организм, быстро расщепляется, поэтому нужно искать способы, как получить очередную порцию. Поэтому мы всегда ищем все новых и новых эмоций. Именно поэтому нам нелегко расставаться с партнером. Если мы не получаем от человека ответной реакции наш мозг вырабатывает гормон стресса кортизол, который вызывает чувство опасности и тревоги. А кому чется жить в тревоге?
Еще с детства, когда мы сами не могли удовлетворить свои потребности мы привыкли, что их удовлетворяют другие. Наши близкие заботились о нас.
Поэтому и в зрелом возрасте мы уверены, что для того, чтобы быть счастливым нам нужен кто-то другой. Именно поэтому возникает взаимозависимость между партнёрами.
Когда эта взаимозависимость перерастает в состояние: я без тебя жить не могу. Это больная привязанность. Этот человек не любит, а закрывает потребность в любви вашим присутствием. С первого взгляда кажется, что вот она настоящая любовь. Но на самом деле жесткая манипуляция. Хотя человек действительно ощущает себя паршиво в этот момент, он использует запрещенные в отношениях приемы. Это детская позиция. Они рассчитаны на чувство жалости, чувство вины, которые на самом деле разрушают отношения. Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и любви.
К сожалению или к счастью, мы для здоровых отношений в своей жизни должны поменять детскую зависимость на взрослую независимость.
И для этого прежде всего нужно полюбить себя и научиться радоваться жизни (активизировать гормоны счастья) несмотря ни на что.
Но об этом в следующей статье.