Приветствую всех на канале «Всё про здоровье»!
Я представляю сколько информации вы перерыли в интернете в поисках ответа на этот вопрос, так как сама ежедневно гуглила статьи, но все впустую.
Обещаю, что после этого поста вы наконец разберётесь в чем проблема.
Первый, и один из самых значимых пунктов — это уход, и его ни в коем случае нельзя игнорировать.
Рекомендую заранее поставить 👍 статье!
Я раньше всегда думала: «Зачем эти тоники, крема и так далее, если можно просто мазаться каким-нибудь средством от прыщей?», и это конечно давало мне только отрицательный результат.
Итак, что нужно обязательно использовать ежедневно, и в какой последовательности:
1. Формула ухода ОТУ (Очищение, Тонизирование, Увлажнение).
Очищаем наше лицо от накопившейся грязи, кожного сала, любым средством, которое подходит под тип кожи.
Например: у меня жирная кожа и я использую гель для жирной кожи, но одного геля мне недостаточно + почти каждый день наношу тон, поэтому перед гелем очищаю лицо гидрофильным маслом.
2. Затем тонизируем. Смываем всю проточную воду и подготавливаем кожу к крему. Многие почему-то игнорируют этот этап, хотя он тоже является очень важным на пути к чистой коже.
Я предпочитаю, вместо тоника использовать гидролат (цветочную воду), так как он работает намного эффективнее.
3. Увлажняющий крем на все лицо. Если вам кажется, что у вас жирная кожа и крем вам совсем не нужен – вы ой как ошибаетесь!
Рекомендую заранее поставить 👍 статье!
Жирная кожа наоборот нуждается в увлажнении. И в ответ на пересушивание выдаёт ещё большее количество кожного сала, что приводит к новым высыпаниям и жирному блеску.
Если вы хотите идеальную кожу, то эти три этапа должны стать для вас ежедневной рутиной. Плюс, если у вас есть какие-то средства, которые нужно добавить в уход, то можете ориентироваться на мою последовательность.
Я ни в коем случае не призываю вас заниматься самолечением.
Акне – это серьёзно и лечиться от этого нужно только с дерматологом, который знает причину ваших высыпаний. А данный пост исключительно в просветительских целях.
Есть 3 вида прыщей:
1. Комедоны – открытые и закрытые, это либо чёрные точки, либо бугорки на коже
2. Папула – болезненное уплотнение
3. Пустула – гнойничок
Обычно нам предлагают лечить прыщи антибиотиками типа Зенирита, в то время, как они вызывают привыкание и делают нашей коже только хуже. Они, конечно, могут убрать воспаления (папулы и пустулы), но на время, а от комедонов вообще не помогают.
Однако, слава богом, существуют ретиноиды.
Что они делают с нашей кожей?
Оказывают антикомедогенное действие (убирают закрытые и открытые комедоны)
Противовоспалительное (убирают папулы и пустулы)
нормализуют процесс кератинизации (антивозрастной эффект)
повышают чувствительность к УФ (придётся подружиться с СПФ-кремом и не загорать на солнце/в солярии)
Какие выбрать?
Существует 2 типа ретиноидов:
- Внутренние (Акнекутан, Роакутан, Сотрет и т.д.) Принимаются ТОЛЬКО под присмотром врача при тяжёлой степени акне.
- Наружные (крема и мази)
Сначала, когда на лице ещё много воспалительных элементов, необходимо использовать ретиноиды вместе с антибиотиком.
Например: перед сном Дифферин(ретиноид) + утром Базирон (антибиотик).
Или выбрать средство, где сразу в составе ретиноид и антибиотик (Клензит – адапален+клиндамицин; Эффезел – адапален+бензоил пероксид).
Если понравилась статья - подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментарии, что ты об этом всём думаешь. Всем удачи и всем пока!