Найти тему

Сынок, как худеть будешь? Мама придумает

Собственно, так и родилось название этого канала. Он не будет о памперсах, родах и детском массаже. Жалею, конечно, что в мое время не было Дзена. Он о маме подростка, которая растит своё чадо сама. И, да, не без помощи бабушки и ее мужа, моего отчима, которого сын называет дедом. Такая себе сказка про репку вышла, но иначе не объяснить.

Микрозелень на подоконнике, которая нас спасала зимой
Микрозелень на подоконнике, которая нас спасала зимой

Год он худел. До этого закрыть рот ему не удавалось. Моя вина. Не спорю. Жили с бабушкой, а она у нас – глава семейства, с которой лучше не спорить. И кормила она его вкусняшками, устраивая «банкетики» с трех лет. Было страшно. Страшно от того, что отметка на весах у 13-летнего мальчугана достигала практически трехзначного числа. На теле появились растяжки, а он все ел и ел.

Он никогда не был худым. Но и толстым не был. Все началось со второй смены в школе. Когда в 8 вечера только начинался плотный ужин. Согласна, в меня можно было бы сейчас бросить камень. Но так сложились обстоятельства. И повлиять я на это не могла. К слову, и к врачам ходили, и в тренажерку записывались, и даже были попытки посадить ребенка на диету. Не срабатывало.

Переходили вместе на правильное питание. Рисовые лепешки на кефире с зеленью
Переходили вместе на правильное питание. Рисовые лепешки на кефире с зеленью

Спас случай. Мы переехали в другой город. Вдвоем. Я и сын. Как же сложно нам было. Справились. Это был стресс для нас обоих. Но у нас все вышло. Смена школы, графика (учеба была в первую смену) – сделали свое дело. Мы оба взяли себя в руки. Не было соблазна в еде, готовили только полезную пищу, сын начал себя сдерживать. Итог – за 9 месяцев он похудел на 25 кг!

На лето он снова вернулся к бабушке. И был страх, что вновь начнет есть. Но у него были другие планы: на три месяца он записался в тренажерный зал на индивидуальные занятия. Подтягивал тело. И тут всё вышло. Помню момент, когда мы с ним перед 1 сентября пошли покупать брюки в магазин (а ходим в один и тот же). Его там не узнали! Его лицо сияло. И чувствовалась внутренняя гордость собой.

Пришлось научиться готовить даже полезные конфеты
Пришлось научиться готовить даже полезные конфеты

Мы купили брюки, рубашки – и он красавчиком отправился на линейку. В нем появились лидерство и уверенность. Он стал нравится самому себе. Весь 9 класс у нас снова был ограничительным. Никакого сладкого, хлеба, газировки. Сын сдерживал себя.

И вот сейчас мы снова наступаем на бабушкины грабли. Приехали к ней на лето. И все. Пропадаем и он, и я. Отчего и выпалил на вопрос о похудении: «Мама придумает». Это-то, конечно. Но как вспомнишь весь этот период… Эх.

Мамочки, поделитесь, какое меню в вашем рационе. Для подростков. Соблюдается ли у вас какая-то диета, есть ли ограничения? Потому как я уже начинаю составлять меню на сентябрь.