Вы старательно укладываете малыша на спинку, а затем он переворачивается на бок? Или же вовсе кроха отказывается спать, пока сразу не окажется на боку? Мы понимаем ваше беспокойство, ведь всюду говорят, как важно малышу в первые месяцы жизни спать именно на спине.
В этом материале мы разберем основные риски, связанные со сном малыша на боку. Мы расскажем о том, когда сон на боку станет безопасным для малыша, и поделимся секретом, как до этого момента родители могут предотвращать боковой сон крохи.
Почему спать на боку малышу опасно?
Со сном на боку связно несколько рисков для здоровья малыша. Перечислим основные из них.
Синдром внезапной детской смерти или СВДС
Это одна из тех причин, которая ежегодно уносит жизни малышей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Наиболее высок риск СВДС в первые 3 месяца жизни. Все дело в том, что к СВДС может привести сон на животе. Из положения на боку перекатиться на животик малышу легче всего. Малыш переворачивается в это положение, а вот обратно возвратиться уже не может. Это повышает риск удушья.
Сон на животе, конечно, не единственный фактор. Риск СВДС также повышается, если:
- мама курит во время беременности или малыш дышит табачным дымом после рождения;
- ребенок рождается недоношенным;
- малыш спит в одной кровати с родителями;
- ребенок спит в автокресле, на диване, кушетке;
- родители злоупотрябляют алкоголем или наркотиками;
- малыш находится на искусственном вскармливании;
- в детской кроватке есть одеяла или игрушки.
Многие из этих факторов находятся под вашим контролем. Помните, что самое безопасное место для сна малыша - рядом с вами, но в отдельной кроватке. Спать малышу на спине может помочь пеленание.
Боковой сон и риск развития кривошеи
Кривошея у новорожденных связана с их положением в утробе матери. Вместе с этим, она может развиться в первые месяцы жизни. Причиной этому и станет сон на боку. Например, вы начали замечать, что малыш предпочитает сон на конкретном боку или на спинке всегда поворачивает головку всегда в одну сторону - присмотритесь получше.
О том, что у малыша развивается кривошея, могут подсказать следующие признаки:
- вы замечаете, что малыш наклоняет головку только в одну сторону;
- он предпочитает кормление грудью только с одной стороны;
- вместо поворота головы двигает глазами, чтобы посмотреть на вас через плечо;
- не может полностью повернуть головку.
Поговорите с педиатром, если заметили перечисленные нами признаки. Кривошея у малышей на ранних стадиях поддается лечению с помощью упражнений, которые вы сможете сделать с малышом дома. Эффективными могут оказаться также физиопроцедуры и массаж, но только если их порекомендует вам врач.
Когда сон на боку безопасен?
Главная опасность сна на боку в том, что малыш может легко перевернуться на животик. Его мышцы еще достаточно слабы, поэтому обратно он возвратиться не сможет, а в положении на животе возрастает риск удушья. Мы говорили об этом в контексте СВДС.
Но если ваш ребенок уже может спокойно переворачиваться, держит головку, вам не стоит очень сильно беспокоиться. Малыш достигает этих умений к 3-4 месяцам. Поэтому боковой сон тогда становится менее опасным, особенно, если малыш сам принимает такое положение.
Как предотвратить боковой сон, пока что он не станет безопасным?
Если кроха еще не обладает всеми перечисленными умениями, но все равно предпочитает засыпать на боку - мы подскажем, как этого избежать. Для этого наши специалисты подготовили несколько советов:
- Используйте для сна твердую поверхность. Кроватка, люлька или манеж малыша должны иметь жесткий матрац. Это не позволит ребенку свершить откат в сторону. О жесткости матраца можно судить следующим образом: если малыш не оставляет на нем вмятин, покрытие можно считать достаточно жестким.
- Используйте видео- и радионяни или присматривайте за малышом во время сна. Так вы просто сможете всегда контролировать положение малыша во сне. А если тот решит перевернуться - вовремя заметите и предотвратите опасное положение.
- Пеленайте малыша, пока он не научится переворачиваться самостоятельно. Конечно, этот способ точно не позволит малышу перевернуться. Однако с ним следует быть особенно осторожным. Убедитесь, что малыш чувствует себя комфортно, а также вовремя прекратите тугое пеленание или вовсе откажитесь от него. Ведь оно способно помешать развитию, если малыш научится перекатываться со спины на живот.
Подведем итог
- Для младенцев лучше всего спать на спине. Это положение предотвращает СВДС, а также ряд других проблем, о которых мы сказали ранее. Поэтому боковым сном рисковать не стоит.
- Когда малыш достигнет 4-6 месяцев, боковой сон станет для него совершенно безопасным, ведь он уже умеет переворачиваться. Однако педиатры все же советуют немного подождать, хотя бы до 1 года, а до этого времени укладывать малыша исключительно на спину.
- Вы можете помочь малышу не спать на боку. Надеемся, вам помогут в этом наши советы.
__________________
Если материал был полезен, будем рады увидеть вашу оценку. Она помогает нам понять, какие темы актуальны для вас, чтобы чаще писать о них.
Благодарим за прочтение!
Желаем гармонии в отношениях с вашими детьми, чтобы не только ребенок, но и вы, родитель, могли на себе ощутить счастье детства.