Мы с детства привыкли не обращать внимания на головную боль и относиться к ней как к чему-то нормальному. Считать, что с ней не надо обращаться к врачу, ее не надо лечить, нужно только подождать, пока она пройдет сама. Окружающие люди зачастую вовсе не считают мигрень болезнью. А меж тем, это самое настоящее неврологическое заболевание, которое легко спутать с обычной болью, но которое имеет гораздо более опасные и тяжелые последствия.
Что такое мигрень и чем она отличается от головной боли
Мигрень – одно из самых распространенных заболеваний в мире, от него, по данным исследования на 2013 год, страдает около 15 % населения Земли. Чаще всего она выражается в сильной пульсирующей боли в одном месте – у взрослых чаще всего в лобно-височной части головы, а у детей – в затылочной.
У человека могут быть длительные приступы мигрени – около трех дней, когда боль усиливается при физической активности и сопровождается тошнотой. Она обычно носит периодичный характер – от одного раза в год до 2–8 раз в месяц.
Симптомы могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека, но если у вас часто случаются приступы сильной головной боли с тошнотой, скорее всего вы страдаете мигренью.
Часто люди, особенно те, кто никогда не сталкивался с ней, путают ее с обычной головной болью. Однако есть много отличий, по которым легко вычислить, с чем вы имеете дело.
Существует несколько видов головной боли:
1. Головная боль напряжения
Встречается чаще всего, она появляется вследствие стресса или переутомления.
Чем отличается от мигрени?
Для этого вида характерна боль слабой или средней интенсивности, в отличие от мигрени, при которой боль пульсирующая. Также головная боль напряжения редко сопровождается тошнотой и светобоязнью. Такой приступ может затянуться почти на неделю, а приступ мигрени чаще всего длится не больше трех суток. В большинстве случаев головная боль напряжения не требует какого-то специального лечения.
2. Лекарственно-индуцированная головная боль
Это осложнение, которое возникает из-за злоупотребления обезболивающими препаратами.
Чем отличается от мигрени?
Лекарственно-индуцированная головная боль носит хронический характер и может возникать практически ежедневно, в отличие от мигрени, которая появляется на короткий срок. По ощущениям она похожа на головную боль напряжения, но также может сопровождаться тошнотой, раздражительностью и бессонницей. Эта боль не пульсирующая и менее интенсивная, нежели при мигрени. Как правило, лекарственно-индуцированная головная боль возникает по утрам.
3. Пучковая головная боль
Острая головная боль, которая наблюдается чаще всего у мужчин и возникает ночью.
Чем отличается от мигрени?
Для этого вида характера кратковременная (от 30 минут до часа) мучительная боль. Приступ мигрени же длится в среднем трое суток. При этом мигрень приковывает пациента к постели, а при пучковой боли человеку трудно оставаться на месте, а обезболивающие препараты часто не дают никакого эффекта.
Как возникает мигрень
В России, по данным исследования на 2012 год, около 20 % населения от 16 до 65 лет страдают от мигрени. Но до сих пор ученые затрудняются дать ответ на вопрос, как это заболевание «выбирает свою жертву». Не существует 100%-го способа определить предрасположенность к мигрени, но есть факторы, которые могут повлиять на ее появление.
1. Наследственность
Если от мигрени страдают оба родителя, риск того, что она будет и у ребенка, составляет от 60 до 90 %. Если мигрень есть только у матери, вероятность, что она появится у ребенка – 72 %. Если только у отца – риск около 20 %.
2. Триггеры мигрени
Мигрень может быть и приобретенной. Существуют несколько триггеров, которые могут спровоцировать развитие болезни:
● Стресс. Гормоны, которые вырабатываются при стрессе, запускают механизмы, провоцирующие мигрень.
● Нарушение режима сна. Причем мигрень может возникнуть как от недосыпа, так и от переизбытка сна.
● Недоедание. Низкий уровень сахара в крови вызывает головные боли.
● Недостаток физической активности. Здоровый образ жизни значительно снижает, но не исключает полностью риск появления мигрени.
● Гормональные сбои. Мигрень может начаться, когда снижается уровень эстрогена и прогестерона во время ПМС. Также на изменение гормонального фона может повлиять, например, прием противозачаточных средств.
● Изменение погодных условий. Перепады атмосферного давления или длительные поездки со сменой часовых поясов могут спровоцировать мигрень.
Почему нельзя просто ждать, когда все пройдет
- Может случиться мигренозный статус – осложнение приступа, когда мигренозные атаки продолжаются дольше трех суток. При этом отдых и лекарства не помогают снять боль.
- Мигрень может перейти в хроническую форму. При хронической мигрени голова болит 15 дней в месяц и больше, а приступы случаются по 8 раз в месяц. Такое состояние продолжается на протяжении трех и более месяцев.
- Может произойти мигренозный инсульт – гибель участка мозга из-за высокой активности нервных клеток. Она может привести к нарушениям зрения.
Что делать, если у вас часто болит голова?
Если у вас часто бывают головные боли, уж точно не стоит пускать все на самотек и ждать, когда само пройдет. Стопроцентно эффективного средства против мигрени не существует, но, диагностировав ее, можно подобрать терапию, при которой количество приступов уменьшится.
Важно не игнорировать мигрень. Чтобы узнать больше о проблеме, которая вас беспокоит, пройдите наш тест, он поможет вам лучше понять и подробно объяснить врачу ваше самочувствие при приступах.