Что делать, чтобы не тошнило в дороге? 5 лайфхаков

Чем дальше находится место предстоящего отдыха, тем дольше до него добираться. Долгая дорога часто оборачивается мучением из-за того, что человека укачивает или даже тошнит в транспорте. Как избежать этих неудобств по дороге к долгожданному месту отдыха? Предлагаем 5 проверенных способов.

В путь с лёгким желудком. Правило, к которому нас приучили с детства - перед дорогой обязательно нужно как следует подкрепиться. Правило это неплохое, самое главное - именно подкрепиться, а не наедаться до отвала. Если вы переживаете, что в дороге вас может настигнуть голод, лучше взять с собой бутерброды и/или фрукты. Решив запастись калориями впрок, вы рискуете попрощаться с ними во время приступа тошноты в дороге. Неудобно и вам, и окружающим.

Японский скоростной поезд Синкансэн перед отправлением со станции в Осаке (фото автора)

Горсть зелёного чая с собой. Тонизирующий эффект проявляется практически сразу - достаточно хорошенько прожевать щепотку сухой заварки этого напитка. Возьмите в дорогу небольшую горсточку сухих листьев зелёного чая. Если не пригодиться, можно попить чаю прямо с дороги, не распаковывая чемоданы. Также от тошноты поможет долька лимона или кусочек имбиря.

Ментоловое масло - пару капель. Отлично избавляет от приступов тошноты во время долгой дороги. В дорожную сумку можно положить флакончик с эфирным маслом или назальный бальзам-карандаш на основе ментола. Вдыхайте ментоловый аромат как можно глубже. Если пользуетесь маслом или кремовым ментоловым бальзамом, можно нанести небольшое количество также на виски и затылок. В течение 5 минут обычно становится значительно легче.

Особенно часто укачивает на водном транспорте. Паром в Бангкоке (фото автора)

Правильное место. Если вы путешествуете на автобусе и знаете склонность собственного организма легко поддаваться укачиванию, позаботьтесь о том, чтобы ваше пассажирское место располагалось в начале салона автобуса. На худой конец - в середине. В хвосте салона автобуса укачивает сильнее всего.

Правильное время. Если это в ваших силах, старайтесь, чтобы дорога к месту отдыха преодолевалась в ночное время суток. Это с большей вероятностью поможет вам заснуть во время пути, и избежать неприятных ощущений. Спланировать поездку в ночное время суток легче всего, если вы путешествуете на машине или автобусе. Ну а при выборе билета на поезд или самолёт, обращайте внимание на время отравления. Если речь идёт о развитом пассажирском направлении, практически всегда можно найти ночной поезд.

В крайнем случае помните о пакетиках в карманах пассажирских сидений (фото автора)

Берегите себя, и приятных вам путешествий!