Последние лет 15 я постоянно слышу о том, что надо себя любить. Согласна с этим. Но как постичь эту трудную науку - полюбить себя?
Я советский ребенок, родилась в год Московской Олимпиады. И первые примерно лет 15-16 своей жизни слышала о том, что любить надо Родину, партию, общество, родителей. Вообщем, все что угодно только не себя. Любить себя - это очень и очень плохо. Потом менялось наше общество, приходили новые ценности, и как выяснилось, на так уж это и плохо, а наоборот, даже необходимо каждому человеку. Жизненно. И все мы начали пробуждать в себе это чувство.
Но оказалось, что постичь эту науку оказалось не так просто. По крайней мере не все разом смогли этим овладеть. Появились различные курсы, книжки, техники и тренинги. Многие смогли на этом неплохо даже и заработать. Вот они наверное себя любили чуть ли не с пеленок.
Я овладевала этой наукой самостоятельно. Не совсем конечно, тоже читала книги, делала упражнения по аутотренингу и прочее. Повезло наверное в том, что встретила замечательную женщину на своем жизненном пути - Людмилу Федоровну. Писала о ней с предыдущей статье. Она как раз и объяснила мне, как это и для чего нужно себя любить. Под ее руководством овладение этой нелегкой наукой пошло легче, и что удивительно, я сама, мой восприятие мира и моя жизнь стали меняться.
Конечно не все было гладко, были и хорошие моменты, и просто ужасные. о которых даже вспоминать не хочется. И не могу сказать, что достигла в этом 100% результата. Примерно 75. Но не останавливаюсь на достигнутом. Есть несколько основных пунктов, которые для себя вынесла на этом нелегком пути и хотелось бы поделиться с вами:
- Что бы не натворили - вы лучшая (или лучший). Иногда приходится даже уговаривать, убеждать себя в этом через силу
- Когда говорят комплименты и хвалят - это заслужено. Надо просто принимать с благодарностью. И помните, сам себя не похвалишь, никто не похвалит.
- Надо себя баловать. Без этого некуда.
- Мечтайте. Говорят, что если правильно мечтать, то мечты сбываются. Проверено на себе.
Подводя итог написаного, хочу сказать - любите себя. Даже одна из заповедей гласит: "Возлюби ближнего, как самого себя".